sportle
Эспандеры фитнес и тренажеры
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Балансировочную платформу BOSU используют спортсмены, личные тренеры и физиотерапевты.Ее можно использовать в фитнес-центрах для тренировки множества различных навыков: от занятий с кардио-группами до упражнений на развитие брюшного пресса в спортзалахТренировки помогают и улучшить осанку, и укрепить вестибулярный аппарат, и развить силу, ловкость и гибкость.При занятиях на BOSU прорабатываются около 500 глубоких мышц, которые не задействуются при занятиях традиционной силовой тренировкой.Для улучшения состояния позвоночника тонус этих мышц имеет большое значение.Занятия на тренажере БОСУ реально имеют гораздо больше возможностей, чем многие другие фитнес-программы.Само балансирование на поверхности даёт ряд преимуществ.В реальной жизни очень редко приходится мобилизовать активность этой группы мышц, баланс-тренинг же эффективно и безопасно стимулирует их двигательную активность.БОСУ-программа воспитывает новое чувство собственного тела и мозга, это «умный тренинг», ведущий к комплексному совершенствованию всего организма.Используется Босу и для кардиотренировок.При этом нагрузки немного выше, чем при аэробике, ведь дополнительно приходится удерживать равновесие.Среди преимуществ BOSU и то, что этот тренажер отлично интегрируется с большинством видов спорта. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Материал: Супер прочный ПВХ (Антивзрыв) и полипропилен Диаметр: 58 см. Высота в накаченном состоянии: 19 см (+ - 2 см) Вес нетто: 5 кг Цвет: Желтый Грузоподъемность: 320 кг. Комплектация: насос ножной, ручки с резиновыми эспандерами для дополнительных упражнений.
Трубчатый эспандер с ручками от компании Bradex - это современный многофункциональный аналог советских пружинных тренажеров, обладающий внушительным списком преимуществ. Он универсален и прост в использовании, его можно использовать для тренировки всех групп мышц. Эспандер безопасен, благодаря чему его можно использовать для реабилитации после травм, а минимальный объём и вес делают его удобным в хранении и транспортировке.
Материал: Пластик, ЭВА (вспененный полимер), металлНагрузка: 10 кгДлина: 53 смШирина: 14 смТренируемые группы мышц: бедра, ягодицыВес: 460 гр.Тип: на сжатиеВид применения: Домашнее использованиеУпаковка: полиэтиленовый пакетЦвет: РозовыйСтрана изготовитель: КитайОписание:Тренажер ThighMaster для укрепления мышц тела представляет собой комфортный и легкодоступный тренажер для домашнего применения.Он повышает тонус наиболее важных мускул Вашего корпуса, делая фигуру стройной и подтянутой.Принцип занятий с эспандером заключается в применении силы против его упругости.Преимущества эспандера ThighMaster:- необычный современный дизайн;- безопасные, приятные на ощупь материалы;- легок в использовании;- укрепляет и тонизирует мускулатуру груди, безупречен для укрепления внутренних мускул бедер, тонизирует мускулатуру живота, укрепляет плечи;- компактен и удобен, занимает мало места при хранении.
Эспандер кистевой 8,5 см, нагрузка 25 кг, цвет голубой. Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажёрах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии. Как пользоваться кистевым эспандером: * Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку. * Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7. Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жёсткий эспандер. (3791394)
Эспандер-восьмерка представляет собой трубчатый эспандер, соединенный посредине, что делает его похожим на цифру восемь. Эластичная часть тренажера выполнена из термопластичной резины – мягкого, хорошо растягивающегося материала, который является гипоаллергенным и безопасным. Ручки изготовлены из пенополиэтилена.Они мягкие и приятные на ощупь, не позволяют эспандеру выскользнуть из руки во время выполнения упражнений.Данная модель в большей мере используется для тренировки ног, хотя с ней доступны упражнения и на руки, и на все туловище. Главной особенностью такого мягкого эспандера является качественное укрепление мышц, но при этом их объем не увеличивается. Тренажер подходит для женщин, которые хотят добиться стройной фигуры.Выбирать его необходимо в соответствии со своими возможностями.Для новичков выбирают самую легкую нагрузку - эспандер со слабым сопротивлением, для опытных спортсменов выбирают нагрузку посильнее – эспандер с сильным сопротивлением. Материал: термопластичная резина (TPR), пенополиэтилен (Foam).Размер: 6 x 12 х 1200 мм.Тип сопротивления: сильное сопротивление (H -hight resistance).
Набор для фитнеса включает в себя скоростную скакалку и ленточный эспандер. Эспандер ленточный предназначен для укрепления мышц верхней и нижней частей тела и является полноценной заменой для штанг и гантелей. Скакалка скоростная — отличная версия обычной скакалки. Высокоскоростное вращение увеличивает эффективность упражнений, а удобные ручки и регулируемая длина позволяет тренироваться с комфортом и максимальной пользой.
Ленточный эспандер из 100% латекса позволяет выполнять упражнения на все группы мышц, повышая выносливость, скорость и силу. Он обеспечивает дополнительную нагрузку во время занятий спортом. Эспандер используется при занятиях йогой и пилатесом, аэробикой, а также при тренировках в восточных единоборствах, боксе, смешанных единоборствах, ММА. Может рассматриваться, как компактная замена штанги. Отлично подходит для тренировки на турнике.Эта фитнес резинка, произведенная из натурального латекса - позволяет выполнять упражнения плавно, минимизируя риск травм. Рекомендована к использованию в период восстановления после травм и операций, а также для похудения. Не вредит скелетной мускулатуре и суставно-связочному аппарату, можно задействовать все группы мышц: спины, дельтовидных мышц, мышц грудной клетки, пресс, руки, спину, ноги, все тело. Подходит новичкам и профессионалам, мужчинам и девушкам.
Эспандер - универсальный спортивный инвентарь, он помогает вывести качество тренировок на новый уровень, не важно, где вы находитесь: у себя дома, на улице, на даче.Четыре эластичных трубчатых жгута позволяют равномерно распределять нагрузку и контролировать растяжение в отличии от эспандеров с одним тросом. Такой вид крепления гарантирует, что эспандер прослужит долго. При обрыве эспандера или резинки с одним жгутом возможно получение травмы, такого не случится с эспандером на четырех жгутах.Подходит для функциональных тренировок на все группы мышц, для комплексов упражнений в положении стоя, сидя, лежа. Тяните ручку вверх перед собой на вытянутый руках, чтобы развить и накачать дельтовидные мышцы. Если прижать локти к телу, то можно легко натренировать трицепс. А развернув руку и сделав упор на бицепс вы получите красивые мышцы плеча. На картинках изображены примеры нескольких позиций для тренировок с эспандером. На деле можно использовать больше тридцати позиций для равномерной прокачки всех групп мышц.Эспандер - это недорогая альтернатива спорт залу, купить который может позволить себе каждый. На этих мини тренажерах можно заниматься дома, в фитнес клубе, спорт зале, во дворе на улице, взять с собой в отпуск, чтобы не пропускать тренировок. Занятия с этим спортивным инвентарем можно совместить с другими упражнениями, ведь он универсальный, например с йогой, пилатесом, аэробикой, гимнастикой, он подойдет для совмещения с кардио, кроссфитом, подтягиванием, силовыми видами спорта. Резиновый эластичный эспандер укрепляет мышцы ног, рук, женских ягодиц, бедер, спины и груди, бицепс, трицепс, а также дельты, плечи, подтягивает формы, уменьшит талию, делает ягодицы упругими, укрепляет плечевые суставы и предплечья, тонус шеи, мышцы тазового отдела, стопы, голеностоп, грудной отдел. Ежедневные занятия приведут фигуру в норму, помогут накачать пресс (кубики пресса) и убрать живот. Начните упражнения с разогрева, разминки, легкой тяги и жима, а затем плавно увеличивайте нагрузку. В упражнения важна периодичность, составьте график тренировок и старайтесь придерживаться его. Для отягощения используйте утяжелители грузы при необходимости. Тренажер эспандер с педалями - это замечательный подарок для любителей спорта мужчин и женщин, детей и подростков на праздник или день рождения. Подарочный набор - это только эспандер, он включает в себя функции остальных тренажеров. Он прекрасно подходит для людей с разным уровнем подготовки. С эспандером будет комфортно заниматься как новичкам и любителям занятий спортом, так и профессиональным спортсменам и бодибилдерам, вне зависимости от пола, возраста и физической силы. Будет отличным подспорьем фитнес тренеру fitness для ведения групповых занятий. Подойдет в качестве средства для реабилитации и лечения суставов и позвоночника, улучшения осанки, ЛФК, физиотерапии, тренажер подойдет пенсионерам и людям пожилого возраста.Существует различные виды эспандеров: лента, ленточный, шпагатный, с петлями, ручные, фитнесрезинка, с жгутами, резина, эластичный растяжитель. Большинство их функций совместил в себе многофункциональный универсальный эспандер MyFit. Представители различных активных видов спорта sport пользуются данным комплектом, чтобы поддерживать свою форму: боксеры, армреслинг, лыжники, yoga, атлеты, спортсмены боевых искусств. Они предпочитают его другим снарядам, спорттоварам, инвентарю и наборам для отработки упражнений, отжиманий и приседаний. Также эспандеры делятся по видам материалов: резина, латекс, иногда пвх, в советское время часто встречались металлические пружины и т. д. Мы рекомендуем эспандер изготовленный из качественного латекса.
Балансировочная платформа Original FitTools активизирует большое количество мышц — к работе подключаются все мелкие мышцы-стабилизаторы, которые могут «простаивать» на традиционных нагрузках. Подходит для групповых занятий в фитнес-центрах: от тренировок с кардио-группами до упражнений на развитие брюшного пресса в спортзалах. В комплекте: - трубчатый эспандер (2 шт): Длина с карабином - 106 см Длина резины - 80 см Толщина - 1 см Толщина стенки - 2,7 мм - насос Осторожно: не перекачивать! Купить Полусфера гимнастическая надувная R2 с эспандерами и насосом в Санкт-Петербурге недорого можно в нашем интернет-магазине "Айс-Хит".
Эспандер в виде резиновой ленты - простое и эффективное решение для поддержания физической формы. Обеспечивает оптимальную тренировку мышц при минимальной нагрузке на суставы. На упаковке приведены примеры тренировок на разные группы мышц. Вы можете выбрать эластичную ленту с подходящим Вам уровнем нагрузки: light - до 5 кг, medium - до 10 кг, strong - до 15 кг. Состав: ТПЭ.
Ролик гимнастический многофункциональный – это отличный помощник в формировании красивого рельефа тела и поддержания в тонусе различных групп мышц. Подходит для занятий в домашних условиях и позволяет выполнять десятки упражнений в зависимости от принятой позы (сидя, стоя, полулежа, навесу). Особенности:сделан из практичных материалов: резина, пластик; имеет малый вес, удобен для транспортировки; позволяет проработать верхние, средние, нижние и косые мышцы; может быть использован для интенсивных тренировок мышц живота и пресса; комплекс различных динамических упражнений помогает развивать мышцы груди, спины, рук и плеч. В-образная платформа ролика сделана из пластика, сверху покрыта нескользящей накладкой, снизу имеются специальные фиксаторы, предотвращающие смещение на полу в ходе тренировки. Также они позволяют менять длину эластичных ремней (более 80 см), регулируя тем самым уровень нагрузки. Ассиметричная высота платформы (3-5 см) делает упражнения более комфортными для выполнения. При этом габариты рабочей поверхности составляют 40x14 см. Длина мягких нескользящих ручек – 12 см, обхват – 10 см. Диаметр колес – 12 см. Комплектация: гимнастический многофункциональный ролик Reloflex Xtreme, чехол-сумка с ручкой и утяжкой (48x33 см), инструкция с упражнениями, картонная коробка (42,5x13x19 см).
в основе всех упражнений с эластичными лентами pro bands лежит сопротивление.
Вид спорта или отдыха: Кардиотренировки, Фитнес
Состав: 100 % латекс