sportle
Эспандер-тренажер применяется для индивидуального использования в домашних условиях, детских, лечебных и лечебно-профилактических, спортивно-оздоровительных учреждениях. Применяется для массажа кистей рук, для тренировки и укрепления мышц кисти рук и предплечья, для восстановления чувствительности и моторики после ряда перенесенных болезней й травм, для улучшения кровообращения суставов кисти, снижения нервного и мышечного напряжения тканей.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Силовые эластичные ленты Long Resistance Band – универсальный многофункциональный снаряд, который может стать оптимальной заменой тренажерам и тяжелым весам или дополнить их в ходе тренировки. Ленты созданы специально для функционального тренинга и занятий физической подготовкой. Упражнения с силовой лентой помогают увеличить объем, силу и выносливость мышц, восстановить спортивную форму и сформировать красивый рельеф. Снаряд универсален и позволяет проработать все основные группы мышц: плечевого пояса, кора, рук, ног и спины. Выполняя упражнения с правильной техникой, вы минимизируете риск получения травм, которые являются частым явлением при тренировках с тяжелыми весами. Выбирайте ту нагрузку, которая подходит именно вам. Тренировки на укрепление мышц рекомендуется начинать с более слабого сопротивления, постепенно увеличивая его по мере развития силы. Тренировки, в которых ленты используются в качестве опоры при подтягиваниях, требуют более высокого уровня сопротивления. Каждая лента поставляется в отдельной упаковке. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Состав: Латекс - 100% Красный – 9,1-15,9 кг (104 см*1,27 см*4,5 мм)
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Эспандер бинт резиновыйЭспандер Бинт - компактный, легкий и доступный отечественный спортивный инвентарь.Отличная замена неудобным зарубежным аналогам.С его помощью вы можете тренировать все группы мышц тела и поддерживать их в отличном состояниибез посещения фитнес-клуба и покупки дорогостоящего тяжеловесного оборудования для занятий дома.Легко увеличивать и уменьшать нагрузки в любом упражнении без смены снаряда, изменив только рабочую длину эспандера.Малый вес эспандера позволит вам легко взять с собой в любую поездку.Благодаря своим технически характеристикам эспандер идеально подходит как для тренировок на выносливость и взрывную силу,так и для разминки перед занятием йогой, аэробикой и другими видами спорта. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Ширина - 70мм Толщина - 1мм Произвведено в России
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Эспандер-лента Atemi представляет собой универсальный эластичный тренажер, который поможет Вам укрепить мышцы рук, спины, плеч, груди. Эластичная лента - это спортивный инвентарь из прочного латекса. С помощью него вы можете заниматься силовой подготовкой без использования тяжелых весов. Эспандер не занимает много места, его можно даже взять с собой в отпуск и держать себя в форме. Нагрузка до 15 кг. Максимальный вес пользователя: 110 кг
«Хотите прокачать все мышцы используя всего один спортивный инвентарь?» Тогда вам необходим грудной эспандер! Грудной эспандер универсальный. Его нагрузка может воздействовать практически на любую группу мышц, в зависимости от упражнений. Также плечевой эспандер можно использовать для разминки или в качестве полноценного тренажера. Сопротивление инвентаря легко регулируется усилиями спортсмена и количеством пружин. Поэтому тренировки с плечевым эспандером подойдут спортсменам с любым уровнем физической подготовки. Еще одно преимущество — компактность. Инвентарь можно брать с собой куда угодно: на работу, в зал, на дачу и т. д. Покупая грудой эспандер вы сэкономьте на других тренажерах. Материал: металл, пластикДополнительная информация: съёмные пружины - 5 штЖесткость: 10 кг (на одну пружину)Примечание: дополнительные ручки с пружинами для тренировки мышц предплечийДлина: 67 смэспандер / эспандер универсальный / эспандер для фитнеса / эспандеры / эспандер кистевой / эспандер пружинный
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажерах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии.Как пользоваться кистевым эспандеромСпособ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку.Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7-ми.Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жесткий эспандер.
3791394 Эспандер кистевой 8,5 см, нагрузка 25 кг, цвет голубой Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажёрах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии. Как пользоваться кистевым эспандером: Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку. Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7. Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жёсткий эспандер.
Артикул № 910952 Эспандер — специальный спортивный снаряд, который предназначен для комплексной проработки тонуса мышц за счёт сжатия или растяжения. Подходит для реабилитации и восстановления организма после травм. Используйте его в домашних условиях или в зале, и базовые упражнения станут интенсивнее, а тренировки разнообразнее! Универсальный помощник полезен как для мужчин, так и для женщин.
Комплект трубчатых эспандеров Band4power STARTПроизводитель: Band4power.Материал: 100% латекс.Нагрузка: 3-15 кг.Набор эспандеров – компактные, практичные и универсальные в использовании спортивные снаряды, при помощи которых можно прокачиваться эффективно и продуктивно даже в домашних условиях, не говоря уже о зале. Это отличное решение прежде всего для людей, у которых нет возможности или времени упражняться в специальном спортивном или тренажерном зале, а держать свое тело в форме очень хочется. Также комплект шнуров хорошо подойдет и для серьезно настроенных спортсменов, прежде всего для хорошей разминки.Минимальный уровень нагрузки составляет 10 кг.Одновременно пристегнутые все четыре пустых тросика создают нагрузку в 45 кг.Набор оснащен сумкой для хранения и переноски.
Инвентарь для домашних спортивных тренировок - спасение для тех, у кого нет времени на зал. Универсальный экспандер для кисти руки-это тренировка с нагрузкой 5 - 45 кг и 60кг , необходимая вещь для новичков, профессионалов и людей в период реабилитации. Простое и легкое управление силовой нагрузкой через специальное колесико. Изогнутые анатомические ручки рукоятки, покрытые мягкой противоскользящей резиной, обеспечивают лучшее сцепление с поверхностью оборудования и удобство пользования. Счетчик нажатий избавляет от необходимости отвлекаться на подсчет. Пружинный регулируемый тренировочный аксессуар для мужчин и женщин полезно добавить в комплекс упражнений на улице, а также в занятия фитнесом, гимнастикой, пилатесом. Он идеален для подготовки к соревнованиям по армрестлингу и бодибилдингу и во всех видах спорта, где требуются сильные мышцы предплечья - теннис, йога, бокса. Способствует увеличению выносливости, укреплению мышечного корсета. В наборе с тренажерами для ног, турником и резиновой эластичной лентой дает потрясающий эффект!
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажёрах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии.Как пользоваться кистевым эспандером:1. Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте "полный" отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку.2. Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7.Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жёсткий эспандер.
Набор эспандеров позволяет любому, независимо от его физической подготовки и местонахождения, поддерживать себя в форме. Благодаря сотням эффективных упражнений, которые можно сделать на этом простом и портативном тренажере, Вы будете быстро прогрессировать в спортивных результатах. Использование: коммерческое/домашнее Состав: латекс, неопрен Петля 600x50 мм
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Эспандер лыжника - пловца ES-901 от STARFIT предназначен для тренировок, имитирующих движения пловца или лыжника. Этот спортивный товар также может применяться самостоятельно (в качестве альтернативы штанге и гантелям) и как дополнительный аксессуар для силовых тренировок. Многофункциональный тренажер для спорта позволяет качественно проработать мышцы спины, рук, ног и пресса, при этом вы сможете использовать спортивный инвентарь для фитнеса дома или в любом удобном месте - он компактен и прост в применении. Тренажер будет актуален пловцам, лыжникам, боксерам, борцам и другим спортсменам, которые хотят улучшить свои показатели выносливости. Этот многофункциональный эспандер для рук полезен как для силовых, так и аэробных нагрузок. Эспандер пловца и лыжника состоит из резиновой трубки, пластиковых ручек и прочного тканевого ремешка, имеет различные уровни сопротивления и подходит для спортсменов любой степени подготовки. Преимущества: Для профессиональных спортсменов и любителей; Проработка различных групп мышц; Можно использовать в домашних условиях. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Материал трубки: TPR Материал ремешков: текстиль Материал грипс: полипропилен Размер, мм: 6х9х2200 Внутренний диаметр трубки, мм: 6 Внешний диаметр трубки, мм: 9 Длина ручки, см:12 Толщина ручки, см:2,5 Длина тканевого ремешка для крепления, см: 20 Толщина тканевого ремешка для крепления, см: 3 Цвет: желтый/черный Тип упаковки: пластиковая сумка с цветным хедером
Эспандер кистевой от фабрики спортивных товаров Absolute Champion предназначен для развития и поддержания силы кисти рук. Изготовлен из безопасной резины. Прекрасно восстанавливает и удерживает свою первоначальную форму. Матовая структура эспандера помогает крепко фиксировать его в руке. Отличный подарок для каждого, на любой праздник, это практично и такой подарок будет всегда полезен для здоровья, не ждите повода, сделайте подарок себе или своим близким уже сегодня! Представлен в различных цветах и имеет разную силу сжатия: 10, 20, 30, 40 и 50 кг
Если вы ищете подарок для мужчины, коллеги, любимого парня, ребенка или товары для фитнеса, тогда эспандер для пальцев - это то, что нужно. Ваш подарок будет не только полезным, но и необычным. Наш эспандер - это силиконовый инвентарь, который поможет укрепить мышцы рук, кистей и пальцев. Он идеально подходит для спортивных тренировок и фитнеса, а также для детей, которые любят играть в спорт. Кистевой эспандер для пальцев - это компактный тренажер, который легко помещается в любую сумку и не занимает много места. Это позволяет использовать его в любом месте и в любое время. Кистевой эспандер для пальцев - это идеальный подарок для тех, кто заботится о своем здоровье и хочет поддерживать форму. Он также может послужить отличным подарком для детей, которые интересуются спортом, и поможет им развить координацию и силу кистей и рук. В подарочной упаковке кистевой эспандер будет еще более привлекательным и запоминающимся презентом. Наш эспандер - это не только полезный инвентарь для тренировок, но и элемент образа жизни, который позволяет людям быть в форме и заботиться о своем здоровье. Выбирая кистевой эспандер, вы дарите не только подарок, но и возможность начать заниматься спортом и улучшить свое самочувствие. Не упустите возможность купить кистевой эспандер и начать свои тренировки прямо сейчас!
Эспандер кистевой представляет собой компактный, многофункциональный и универсальный спортивный снаряд. Он позволяет быстро размяться перед основной тренировкой, а также потренировать хват, цепкость пальцев. Ручной эспандер кольцо предназначен для различных мышечных групп: трицепсы, бицепсы, мышцы предплечья. Домашний тренажер для кисти дает возможность сделать руки более сильными, способными выдерживать большую нагрузку. Силовой тренажер эспандер также отлично подходит в качестве профилактики различных заболеваний — артрита и артроза. Резиновый ручной эспандер позволит укрепить сердце и сосуды, расслабить нервную систему и снять стресс. Кистевой эспандер круглый подходит для каждого — спортсменов, которые активно занимаются и выдерживают сильные физические нагрузки, и офисных работников, которые ведут сидячий образ жизни. Резиновый ручной эспандер не займет много места в доме, в отличие от обычного тренажера, и позволит всегда оставаться в форме.
Внешний вид, нагрузка, для каких целей служит латексный ленточный эспандер силового диапазона 2-5-9 кг.Эластичная лента имеет длину 150 см, что позволяет ее использовать для различных упражнений.Для малоамплитудных движений можно сложить ленту в двое.Идеальная формула состава латекса (тип: смешанный). Преобладание искусственного латекса сдерживает тягучесть натурального, тем самым регулируя нагрузку ленты. Натуральный же латекс в составе ленты, придает эластичность изделию. В совокупности спортсмен получает плавно, но при этом контролируемо нарастающее сопротивление 2-5-9 кг.Ширина ленты: 15 см.Толщина ленты: 0,5 мм.Сопротивление ленты станет хорошим дополнением к фитнесу, стретчингу и пилатесу. Особенно такие занятия придутся по душе девушкам, которые стремятся к женственному и подтянутому силуэту. Нагрузку можно легко регулировать силой натяжения ленты.Ленточный эспандер вы можете использовать как вспомогательный тренажер во время занятий йогой.При умелом сочетании с другим спортивным инвентарем можно включать упражнения с ленточным эспандером в функциональные тренировки и оздоровительную физкультуру.Ленточные эспандеры — один из самых популярных тренажеров для самостоятельных тренировок в домашних условиях. Все упражнения, которые вы привыкли выполнять без отягощения можно делать с использованием ленты, что позволит дополнительно проработать мышцы и удвоить результат от тренировки.Как правильно подобрать нагрузку ленточного эспандера?Любое упражнение эффективно при выполнении не более 30 повторений, но не менее 12. Большее количество повторений мы делаем если работаем над рельефом и добиваемся жиросжигающего эффекта, меньшее, но с большим сопротивлением, если работаем над увеличением мышечной массы.Помните, что техника упражнения не должна теряться из-за сопротивления, которое вам не под силу. Поэтому, если вы при выполнении упражнения, заметили, что «не дотягиваете» до нужной точки или у вас включаются те мышцы, которые должны быть изолированы, смело снижайте количество повторов или же меняйте ленту на эспандер с меньшим сопротивлением.Самое главное не забывайте, что лента, которая подойдет вам для проработки рук и спины, может оказаться сильно слабой для упражнений на ноги и ягодицы. Поэтому, подойдите индивидуально к каждому упражнению и лучше приобретите сразу несколько лент с разными степенями сопротивления.Если Вы не рассчитали с нагрузкой, и приобрели ленточный эспандер минимальной нагрузки, не стоит его выбрасывать. Расскажем почему.Тренировки с ленточным эспандером могут быть очень разнообразны. Ведь, в отличие от простого утяжеления, вес которого вы не можете регулировать, с эспандером вы сможете корректировать нагрузку прямо во время движения.В любом упражнении существует негативная и позитивная фазы движения.Позитивная (активная), это тот отрезок времени, когда ваши мышцы максимально напряжены. При работе с ленточным эспандером это будет его растяжение.Негативная — когда вы выполняете обратное движение, возвращаясь в исходное положение. С эспандером это движение от конечной точки натяжения до к началу упражнения.Как продлить позитивную (активную) фазу?Попробуйте задержаться в позитивной фазе на 2-3 секунды. Растяните эспандер на вдохе, сделаете выдох и вернитесь в исходное положение. Так вы усилите эффект выполняемого вами упражнения, а нагрузка на мышцы возрастет в два раза.Также вы можете добавить пружинистое движение в крайней точке позитивной фазы. То есть растянуть эспандер и сделать несколько пульсирующих движений, растягивая его еще больше.Для активного снабжения мышц кислородом и увеличения мышечного волокна, эффективно будет ступенчатая система позитивной фазы. Это когда позитивная фаза выполняется в несколько этапов. Вы растягиваете эспандер на 30%, делаете вход и растягиваете еще на 30%, вдох и так до крайней точки.Самое главное, что нужно запомнить для эффективной тренировки с эспандером, это то, что вам нужно постоянно концентрироваться на работе мышц в активной фазе. Избегайте рывковых движений, выполняйте упражнение медленно и плавно. Так ваша тренировка будет не только эффективной, но и безопасной.Материал ленточного эспандера.Латекс. Идеальная формула состава латекса (тип: смешанный).Преобладание искусственного латекса сдерживает тягучесть натурального, тем самым регулируя нагрузку ленты. Натуральный же латекс в составе ленты, придает эластичность изделию. В совокупности спортсмен получает плавно, но при этом контролируемо нарастающее сопротивление 2-5-9 кг. (Испытано в лаборатории).Эластичность материала: 0% - 500% (Конечная, пиковая точка натяжения: при растяжении в 5 раз от первоначальной длины).
Латексные петли — универсальный инвентарь, который заменяет штангу, гантели, утяжелители и их легко взять с собой куда угодно. Латексные петли представляют бесшовные, закольцованные полоски выполненные из многослойного 100 % натурального латекса. Благодаря чему обладают высокой прочностью и эластичностью, и рассчитаны для интенсивных тренировок, как в помещении, так и на открытом воздухе.Занятия со спортивным инвентарем, основанным на эффекте «растягивания и сжимания», давно не в новинку. Еще в сталинские времена для тренировки спортсменов применялись эспандеры и жгуты, однако с течением времени ученые разработали более универсальный аксессуар, состоящий из 100% латекса – латексные петли.Преимущества использования латексных петель:Удобство. Петли можно брать с собой, при этом они не занимают много места и имеют малый вес. Заниматься с ними можно везде: дома, в спортзале, на улице;Разные нагрузки. Выбрав комплект латексных петель, можно чередовать нагрузки или увеличивать их постепенно не принося вреда организму;Безопасность. Несмотря на то, что петли имеют высокое сопротивление, тренировка с ними считается наиболее безопасной. Работая с ними, спортсмен полностью контролирует натяжение и может плавно снизить или увеличить нагрузку;Постепенное увеличение нагрузок. Занимаясь на силовых тренажерах, основная нагрузка на мышцы приходится на момент рывка, а в конце снижается. Латексные петли, наоборот, позволяют равномерно увеличивать сопротивление;Разнообразие. Петли используют в качестве силового тренажера, приспособления для растяжки и разминки, предмета для освоения новых упражнений.К тому же, работа в пространстве с латексными петлями позволяет улучшить координацию движений.Материал: латексДлина, см: 65Ширина, см: 5
"Что может объединять легкую разминку в спортзале и профессиональную тренировку, разминку и растяжку? Простой, но очень полезный спортивный инвентарь — эспандер-лента! При помощи этого простого и компактного приспособления Вы сможете:<p>• разогреть, растянуть или размять все тело;<br />• произвести интенсивную тренировку всех групп мышц;<br />• значительно развить свою силу и ловкость;<br />• повысить эффективность классических упражнений;<br />• ускорить восстановление после травм;<br />• оставаться в форме независимо от работы спортзала</p><p>Выбирайте степень сопротивления ленты-эспандера, и отправляйтесь навстречу построения идеального тела!</p><p>Эспандер-лента — незаменимый помощник для начинающих и профессиональных спортсменов!"</p>
Тренируйте свои руки и укрепляйте свои мышцы с этим удивительным инструментом, который является идеальным выбором для спорта и фитнеса. Эспандер кистевой ручной с счетчиком нажатий с регулировкой нагрузки от 5 до 60 кг, что позволяет настраивать его силу в зависимости от вашего уровня тренированности. С помощью этого экспандера вы можете сделать свои руки сильными и нерушимыми, как будто они созданы для армрестлинга. Представьте себе, что вы держите в руках гирю и поднимаете ее без особых усилий. Кистевой эспандер поможет вам достичь таких впечатляющих результатов. Счетчик нажатий на этом эспандере позволит вам отслеживать прогресс вашей домашней тренировки и сделать ее более эффективной. Вы сможете видеть, как каждое ваше движение приближает вас к вашей цели - сильным и выносливым рукам. Используйте этот эспандер не только для укрепления кистей и рук, но и для улучшения силы пальцев. Это очень полезно для любителей музыки и всех, кто хочет научиться держать ручку правильно и писать каллиграфией без усталости. Тренируйтесь с этим спортивным инструментом, который предоставляет вам все необходимое для тренировки ваших рук и кистей. Он идеально подойдет для всех видов спорта, от фитнеса до бокса. Этот испандер - незаменимый тренировочный аксессуар, который поможет вам достичь лучших результатов в вашей силовой тренировке. Он легкий, портативный и удобный в использовании, поэтому вы можете тренироваться в любом месте и в любое время. Теперь у вас есть прекрасная возможность заботиться о своем здоровье и fitness с этим спортивным инвентарем. Почувствуйте силу и энергию, которые приходят с тренировкой с этим эспандером. Получите этот эспандер кистевой ручной с счетчиком нажатий и вы обретете уверенность и силу, чтобы покорить новые вершины в вашей фитнес-путешествии. Это идеальное решение для всех, кто ищет надежный и эффективный тренажер для рук и кистей.
Эспандер резиновый ES-609 – многофункциональный тренажер для тела. Этот спортивный инвентарь для фитнеса дома или в зале широко применяется любителями и заслужил доверие профессиональных спортсменов. Эспандер BASEFIT комплексно прорабатывает все основные группы мышц под любым углом без риска травмы, заменяя собой десятки дорогих стационарных тренажеров. Эспандер трубчатый компактен, его размеры позволяют тренироваться в любом месте и в любое время.Трубчатый эспандер выполнен из новейшего износостойкого материала TPR - термопластичной резины. Этот легкий, но прочный материал позволяет использовать инвентарь в различных вариациях: как тренажер для рук, как эспандер грудной, аксессуар для растяжки или эспандер плечевой.ES-609 красного цвета имеет минимальную степень нагрузки и подойдет тем, кто только начал заниматься с подобными резиновыми трубками.Преимущества:Минимальная степень нагрузки;Изготовлен из прочного и долговечного материала;Многофункциональный тренажер;Подходит для начинающих.Характеристики:Материал: TPR (термопластичная резина)Цвет: красныйДлина трубки, см: 300Внешний диаметр, см: 1,2Внутренний диаметр, см: 0,8Толщина трубки, мм: 4Рекомендуемая нагрузка, кг: 7-9Максимальная нагрузка/сопротивление, кг: 9,1Максимальное растяжение, см: 1500Вес без упаковки, кг: 0,18Тип упаковки: цветная коробкаРазмер цветной коробки, см: 18х18х5Вес в цветной коробке, кг: 0,24Количество в упаковке, шт: 1Производство: КНР
Эспандер кистевой от Российского бренда Атлант предназначен для развития и поддержания силы кисти рук. Изготовлен из безопасной резины. Прекрасно восстанавливает и удерживает свою первоначальную форму. Матовая структура эспандера помогает крепко фиксировать его в руке. Независимо от того, являетесь ли вы профессиональным спортсменом или просто хотите укрепить свои кисти рук для повседневных задач, эспандер кистевой будет отличным выбором. Его компактный размер позволяет брать его с собой в любое место — на тренировку, в офис или даже в поездку. Покупайте эспандер и начинайте тренироваться уже сегодня! Укрепите свои кисти рук, повысьте свою физическую форму и достигните новых высот в своей спортивной деятельности.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Ленточный эспандер широкий, фиолетовый FT-EX-208-32 (нагрузкой от 15 до 35 кг) Original FitTools в виде петли хорошо подходит для выполнения упражнений начинающим и для разогревающих упражнений заслуженным спортсменам. Все ленточные эспандеры Original FitTools отличаются высоким качеством и долговечностью. Они экономят место и дома и когда вы берете их с собой для тренировки на открытом воздухе. Подтягивания Подтягивания - превосходное но не самое легкое из упражнений с резиновым ленточным эспандером. Для подтягивания понадобится найти турник с горизонтальной перекладиной. На ней нужно закрепить ленту петлей так, что бы вы смогли в свободный конец резины поставить ноги. Как только ноги зафиксированы, можно начинать подтягиваться. Латекс будет создавать сопротивление, помогая телу подниматься вверх. Для тренировки новичков лучше всего выбрать петли средней жесткости, однако определение необходимого типа резины зависит от массы тела спортсмена. Научившись поднимать на руках тело, вы никогда не утратите этот навык. После того как подтягивания классическим хватом отработаны, таким же образом начинают прорабатывать подъемы с обратным хватом и разным хватом. Приседания Также интересны приседания с использованием резиновых петель. Существует несколько базовых упражнения на приседания с резиной:Классика: для выполнения нужно наступить двумя ногами на петлю, ноги в положении на ширине плеч. Далее необходимо присесть и накинуть второй конец амортизатора на шею. Во время подъёма задерживают дыхание и медленно выпрямляются, после выдох. Приседая спортсмен: смотрит прямо, дышит спокойно, не отрывает ноги от пола, спину держит ровно. Выпады: правая нога ставится в петлю и делается шаг на полтора метра вперед. Из исходного положения нужно стать на колено левой ноги, закинуть на шею ленту. Петля удерживается руками на уровне груди. Приседание делается на выдохе, центр тяжести находится на правой ноге. Вставать в исходное положение необходимо на вдохе. Приседания quot;Оверхэрд quot;: двумя ногами на полу фиксируется петля, остальная часть ленты удерживается руками над головой. При подъёме должен получаться своеобразный прямоугольник. Во время приседания плечи отведены назад, торс наклонен вперед. Фронтальные приседания: резина удерживается ногами на полу, верхняя часть цепляется на плечи. Руки скрестить на плечах так, чтобы они удерживали амортизатор на месте. Во время приседаний локти нужно поднимать как можно выше. Для тренировки новичков рекомендуют петли с нагрузкой до 54 кг. Упражнения с якорем С резиновыми петлями можно достичь высоких результатов на тренировке. Эластичный эспандер позволит вам эффективно тренировать тело, не обращаясь за помощью к дорогостоящим личным тренерам и не покупая громоздких тренажеров. Якорь – своеобразная опора, к которой крепится специальная манжета с карабином, к которому, впоследствии, цепляется эластичная петля. Якоем выступают: двери, диван, батареи и любые предметы, которые не сдвинутся при физическом воздействии. К упражнениям с якорем относятся: Тяга к поясу.Закрепить эспандер за якорь на уровне пояса. Одной рукой держится край ленты и подтягивается к торсу. На уровне максимального напряжения нужно замереть на одну-две секунды. После рука плавно выпрямляется.Тренировка бицепса.Петля крепится к якорю. Руками выполняются движения как при подъеме гантели к плечу пред собой. quot;Дровосек.Лента крепится на высоте полуметра-метра выше головы. Положение тела: боком к якорю, конец петли берется обеими руками. Выполнять упражнение нужно следующим образом: держа в руках резину, необходимо делать шаг вперед с приседом на переднюю ногу, поворачиваясь при этом на 45 градусов, то есть визуально движение выглядит так, как будто человек тянет что-то большое за собой.Жим лежа.Это занятие отлично заменит объемные гантели. Петлю продевают под скамьей. Положение тела: лежа на скамье спиной, в руках концы ленты. Движения делаются, как и при работе с гантелями, то есть петли вытягиваются прямыми руками через стороны.Упражнение quot;офисное quot;.Для него нужна лента с небольшим сопротивлением и стул, который выступит в качестве якоря. За ножки стула крепиться резина, свободная часть ленты одевается на ноги. Исполняются подъемы ног на 45 градусов вверх. Комплекс упражнений На самом деле с резиновыми петлями выполняется более сотни упражнений, однако чаще петли используются женщинами в фитнесе для подтяжки тела. Например, можно составить занятие по такой программе:Румынский подъем: ноги ставятся на резину на ширине плеч, края петель берутся руками, выполняются разгибания корпуса. Лопатки собраны, таз выдвигается вперед. Вдох делается в согнутом состоянии, выдох в прямом положении тела. Широкие приседания: делаются классические приседания с более широкой постановкой ног. Главное — не заваливать корпус вперед.Сгибание и разгибание бедра, стоя: эспандер крепится к якорю. Второй конец надевается на ногу. Делаются махи назад на 20-25 градусов.Отведение рук через стороны: в этом случае потребуются два амортизатора. Упражнение выполняется стоя, ноги на ширине плеч. Концы лент одеваются на стопы. В руки берутся свободные части резины так, чтобы образовался перехлёст, из этого положения руки поднимаются вверх и в стороны. Главное в этом упражнении – локти поднимают выше кистей.Мышцы спины: эластичная лента закрепляется за якорь, упражнение выполняется лежа на спине. Руками захватываются свободные части эспандера и тянутся к ногам параллельно телу.Высокая горизонтальная тяга: в положении сидя на полу лицом к креплению, резина крепится к якорю. Кистями берутся свободные концы петель и тянутся на себя. Локти отводятся назад и вверх.Горизонтальный жим на грудь: эспандер крепится на якорь, в положении стоя спиной к креплению, концы петли руками вытягиваются вперед.Пресс: петли крепятся за якорь, в положении лежа на спине спиной к креплению, свободный конец резины захватывается руками на уровне плеч. Торс поднимается на 15-20 градусов от пола. Комплекс повторяется 4 раза, каждое упражнение исполняется по 12-15 раз. Такие тренировки проводятся три раза в неделю, они отлично сочетаются с кардио нагрузками.Чтобы узнать эффективность использования такого спортивного снаряжения можно изучить отзывы от опытных спортсменов. Для новичков К базовым упражнениям для новичков относят: Отжимания. Делают из того же положения, что и классический жим. Концы петли прижимают к полу, остальная часть резины находится на плечах и спине. Разгибание рук из-за головы стоя. Ноги на ширине плеч, лента зафиксирована стопами. Руками резина вытягивается за спиной вверх. Горизонтальный жим стоя. Эспандер перекидывается на лопатки, а его концы держатся руками. Одновременно выпрямляются и сгибаются локти. Также это упражнение делается, не сгибая рук, то есть исполняются махи руками через стороны. Такие упражнения отлично подходят не только для начинающих спортсменов, но и для женщин, которые занимаются фитнесом.
Фитнес резинка для спорта используется в йоге, гимнастике, танцах, подходит для стретчинга, пилатеса, кросфита, для совершенно любых растяжек. Эспандер можно использовать как гимнастическую ленту для детей и подростков. Фитнес лента подойдет для мужчин, женщин, девушек и всех кто ведет спортивный образ жизни. Эспандер ленточный изготовлен из хлопка и прочных латексных нитей. Вся лента разделена на секции – петли, которые прочно прошиты, для более комфортного хвата. Готовые петли это удобный вариант, так как не нужно завязывать узлы для регулировки нужного размера или наматывать на руки для фиксации. Лента с захватами позволяет тренировать основные группы мышц, рук, ног, ягодиц, спины, пресса. Подходит для выполнения упражнения лыжника. Спортивный инвентарь не создает нагрузку на суставы. Для женщин занятия с фитнес резинкой будут крайне эффективны и помогут обрести к весне красивое, подтянутое тело.
Жгут спортивный от BASEFIT - это эспандер резиновый, который способен заменить множество громоздких тренажеров. Делая с ним упражнения, вы укрепите и разовьете мышцы ног, рук, плеч, спины и живота. Эспандер трубчатый можно зафиксировать на любом удобном уровне, что позволяет разнообразить тренировки и регулировать необходимую нагрузку. Используя жгут резиновый, спортсмен облегчает себе выполнение упражнений без ущерба их эффективности. Спортивный жгут – многофункциональный спортивный инвентарь. Он не создает лишней нагрузки на позвоночник, подходит для новичков и восстановления после травм. Этот тренажер для спорта будет актуален и как резина для фитнеса, и как эспандер лыжника, и как борцовский жгут, и даже как резинка для подтягивания на турник, облегчающая обучение и увеличивающая количество подходов. Данная модель имеет превосходные показатели по сжатию и растяжению и пригодится любому спортсмену, подбирающему спортивный инвентарь для фитнеса дома или в зале.Преимущества:Многофункциональный тренажер;Высокие показатели сжатия и растяжения;Компактные размеры.Основные характеристики:Нагрузка, кг: 15Материал: эластичная резинаДлина, см: 300Диаметр, мм: 10Производство: Россия
Латексные петли — универсальный инвентарь, который заменяет штангу, гантели, утяжелители и их легко взять с собой куда угодно. Латексные петли представляют бесшовные, закольцованные полоски выполненные из многослойного 100 % натурального латекса. Благодаря чему обладают высокой прочностью и эластичностью, и рассчитаны для интенсивных тренировок, как в помещении, так и на открытом воздухе.Занятия со спортивным инвентарем, основанным на эффекте «растягивания и сжимания», давно не в новинку. Еще в сталинские времена для тренировки спортсменов применялись эспандеры и жгуты, однако с течением времени ученые разработали более универсальный аксессуар, состоящий из 100% латекса – латексные петли.Преимущества использования латексных петель:Удобство. Петли можно брать с собой, при этом они не занимают много места и имеют малый вес. Заниматься с ними можно везде: дома, в спортзале, на улице;Разные нагрузки. Выбрав комплект латексных петель, можно чередовать нагрузки или увеличивать их постепенно не принося вреда организму;Безопасность. Несмотря на то, что петли имеют высокое сопротивление, тренировка с ними считается наиболее безопасной. Работая с ними, спортсмен полностью контролирует натяжение и может плавно снизить или увеличить нагрузку;Постепенное увеличение нагрузок. Занимаясь на силовых тренажерах, основная нагрузка на мышцы приходится на момент рывка, а в конце снижается. Латексные петли, наоборот, позволяют равномерно увеличивать сопротивление;Разнообразие. Петли используют в качестве силового тренажера, приспособления для растяжки и разминки, предмета для освоения новых упражнений.К тому же, работа в пространстве с латексными петлями позволяет улучшить координацию движений.Материал: латексДлина, см: 65Ширина, см: 5
Эспандер кистевой ONLYTOP, 4,5 кг (комплект из 5 шт)Кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы запястий и кистей рук. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии.-Вес: 86 г.-Фасовка: 1 шт-Тип индивидуальной упаковки: Пакет-Длина упаковки: 10-Высота упаковки: 2-Ширина упаковки: 10-Объем упаковки: 0.200-Объем продукта: 0.3123-Объем бокса: 37.479-Материал: Латекс-Набор: Нет-Цвет: Розовый-Maксимальная нагрузка, кг: 4.5-Вид эспандера: Кистевой-Вид: Эспандер
Эспандер резиновый ES-609 – многофункциональный тренажер для тела. Этот спортивный инвентарь для фитнеса дома или в зале широко применяется любителями и заслужил доверие профессиональных спортсменов. Эспандер BASEFIT комплексно прорабатывает все основные группы мышц под любым углом без риска травмы, заменяя собой десятки дорогих стационарных тренажеров. Эспандер трубчатый компактен, его размеры позволяют тренироваться в любом месте и в любое время.Трубчатый эспандер выполнен из новейшего износостойкого материала TPR - термопластичной резины. Этот легкий, но прочный материал позволяет использовать инвентарь в различных вариациях: как тренажер для рук, как эспандер грудной, аксессуар для растяжки или эспандер плечевой.ES-609 черного цвета имеет минимальную степень нагрузки и подойдет тем, кто только начал заниматься с подобными резиновыми трубками.Преимущества:Минимальная степень нагрузки;Изготовлен из прочного и долговечного материала;Многофункциональный тренажер;Подходит для начинающих.Характеристики:Материал: TPR (термопластичная резина)Цвет: черныйДлина трубки, см: 300Внешний диаметр, см: 1,4Внутренний диаметр, см: 1Толщина трубки, мм: 4Рекомендуемая нагрузка, кг: 10-12Максимальная нагрузка/сопротивление, кг: 13Максимальное растяжение, см: 1500Вес без упаковки, кг: 0,25Тип упаковки: цветная коробкаРазмер цветной коробки, см: 18х18х6Вес в цветной коробке, кг: 0,31Количество в упаковке, шт: 1Производство: КНР
Трубчатый эспандер - идеальный тренажер. Упражнения на трубчатом эспандере позволяют прорабатывать мышцы рук, ног, пресса и ягодицы. Удобные ручки и удобная длина позволяют использовать его как новичкам, так профессиональных спортсменам. Изготовлена из экологически безопасного материала премиум качества, не вызывающего аллергию. Компактный тренажер для спорта, можно брать с собой куда угодно и где угодно: в спортивном зале, в парке или на природе. В отличии от штанги и гантели, фитнес-эспандер обеспечивает безопасность и комфорт во время тренировки. При помощи эспандера жгута можно выполнять множество упражнений для различных групп мышц. Видео с примерами тренировок в подарок.
Кисти рук активно задействуются во многих видах физических упражнений, как на тренажерах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого, кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой (положив в сумку или рюкзак) и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии. Неопреновые ручки служат защитой от мозолей.Общая длина 12,5см, валик ручки 9*2,2см, диаметр кольца 3см
MLB50-5 Комплект эспандеров Magnum 5 штук в сумке 50 х 5см х 0,4/0,6/0,8/1,0/1,2 мм Характеристики: <br /><br />Материал: латекс (ТПЕ) <br />Размер: 50х5 см. <br />Толщина: 0,4/0,6/0,8/1,0/1,2 мм <br />Нагрузка: разная <br />Комплектность: 5 штук <br />Упаковка: сумочка <br /><br />Произведено в КНР <br /><br />Описание: <br />Комплект эспандеров Magnum MLB50-5 - набор спортивных аксессуаров - тренировка мышц при минимальной нагрузке на суставы. <br />С помощью такого простого изделия можно разнообразить многие упражнения, увеличив нагрузку, не вызывая при этом привыкание мышц.
Эспандер — специальный спортивный снаряд, который предназначен для комплексной проработки тонуса мышц за счёт сжатия или растяжения. Подходит для реабилитации и восстановления организма после травм. Используйте его в домашних условиях или в зале, и базовые упражнения станут интенсивнее, а тренировки разнообразнее! Универсальный помощник полезен как для мужчин, так и для женщин.Основные характеристики* Диаметр резинки: 7,5 мм.* Длина с ручками: 65 см.* Длина резинки: 37 см.Эспандер состоит из ремённой ленты с пряжкой.
Латексные петли — универсальный инвентарь, который заменяет штангу, гантели, утяжелители и их легко взять с собой куда угодно. Латексные петли представляют бесшовные, закольцованные полоски выполненные из многослойного 100 % натурального латекса. Благодаря чему обладают высокой прочностью и эластичностью, и рассчитаны для интенсивных тренировок, как в помещении, так и на открытом воздухе.<br /><br />Занятия со спортивным инвентарем, основанным на эффекте «растягивания и сжимания», давно не в новинку. Еще в сталинские времена для тренировки спортсменов применялись эспандеры и жгуты, однако с течением времени ученые разработали более универсальный аксессуар, состоящий из 100% латекса – латексные петли.
Представляем вашему вниманию эспандер кистевой. Тренажер для пальцев и предплечься имеет три уровня нагрузки. Меняя хват круга меняется необходимая для рук нагрузка. Таким образом вам не нужно покупать и носить с собой три разных снаряда с различными нагрзуками. Эспандер для рук позволяет поддерживать в тонусе мышцы Ваших пальцев, кисти и предплечья. Он прекрасно подойдет как для мужчин, так и для женщин и детей. Вы можете легко подобрать под ваш уровень свой индивидуальный кистевой эспандер из набора нашего ассортимента. Кистевой тренажер выполнен из 100% безопасного эластичного силикона не деформируется со временем и не трескается. Упражнения с экспандером можно выполнять в любом месте как дома, так и в офисе. На круге нанесено обозначение нагрузки 20 кг 25 кг и т. д. в зависимости от выбранной вами вида и цвета. Благодаря небольшим размерам (диаметр 75 мм) наш тренировочный снаряд для пальцев и кисти удобно брать с собой, легко помещается в кармане брюк или куртки. Во время тренировок благодаря ребристым насечкам не скользит в руке. Эспандер для рук помогает тренировать мышцы, укреплять суставы успокаивать нервы и сосредоточиться одновременно. Антистресс при выполнении рутинной работы в офисе. Кроме вышеперечисленного резиновый снаряд помогает реабилитироваться после травм руки и пальцев. Наш продукт станет вашим любимым спутником в повседневной жизни. Наш кистевой эспандер будет особенно полезен для любителей армрестлинга. В ассортимент нашего магазина ожидается поступление жгута спортивного для тренировок. Вам не нужно посещать спортивный зал и покупать дорогостоящие тренажеры. Тренеруйте тело и не забывайте про мышцы рук и пальцев!
Эспандер латексная трубка с ручками применяется вместо тренажера. Существенно повысит эффективность спортивных тренировок и способствует проработке всех групп мышц. С помощью многофункционального комплекта не составит труда накачать грудь, пресс, руки, бедра, предплечья, спину, бицепсы и другие части тела. В наборе с латексными эластичными эспандерами идут крепления, позволяющие закрепить спортинвентарь в дверном проеме, а также на турнике. Особенностью этой модели является крепкая резина канатного типа, благодаря чему увеличивается сопротивление и нагрузка. Удобные ручки надежны и не выскальзывают во время тренировки. Эспандер позволяет дать нагрузку на руки, ноги, плечи, спину, грудь. Эспандер, эспандер для растяжки, эспандер для ног, эспандер для бедер, эспандер кистевой, эспандер для рук, фитнес-резинки, лента для растяжки, эспандер для йоги, лента для пилатеса, эспандер для пилатеса, силовой эспандер, эспандер, эспандер для подтягиваний, резина для подтягиваний, тренировочный ремень. Сопротивление: Желтый-5кг -Красный-7 кг -Синий-10 кг -Зеленый-12кг
Характеристики: Материал: PL, эластан (20%полиэстр, 40% нейлон, 40% резина)Размер: (92*4*0.15см) Упругость: MediumНагрузка: 8 уровней Цвет: Салатовый. Произведено в КНР Лента для пилатеса (эластичная лента) предназначена для выполнения комплекса физических упражнений. Идеально подходит для разминки перед занятиями йогой, теннисом, аэробикой и другими видами спорта. Специалисты утверждают, что занятие с эластичной лентой не менее эффективно, чем занятия на тренажерах и с гантелями. Она поможет Вам работать над такими группами мышц: ягодиц, живота, бедер, рук, спины и груди. Многофункциональный Эспандер с прошитыми петлями для захвата и комплексных упражнений. Ленточный эспандер называют также лентой для упражнений, резиновым, эластичным, латексным бинтом или спортивным жгутом. Замкнутый ленточный эспандер помощью прочных швов разделен на 8 частей, каждая из которых образует петлю. Такая конструкция ленточного эластичного эспандера позволит легко регулировать уровень нагрузки при тренировках. На сегментах эспандера ленты Pro-Supra схематично изображен комплекс упражнений. Лента из прочной резины имеет толщину около 1 мм и оказывает умеренное сопротивление. Эластичную ленту удобно использовать для тренировки мышц верхнего плечевого пояса,для растяжки, для приседаний и наклонов с дополнительной нагрузкой. Ленточный эспандер рекомендуется для разогрева мышц перед тренировкой, а также для растяжки после выполнения упражнений. Эспандер лента пригоден для использования в бассейне, для аквааэробики, в художественной гимнастике.