sportle
Разминайся дома и на природе с удобным экспандером! В чем плюсы: • Экспандер для фитнеса. • С ним вы проработаете все основные группы мышц! • Для хранения этого спортивного аксессуара предусмотрен чехол-мешочек, который идет в комплекте. • Также в комплекте идёт руководство с упражнениями, чтобы вы сразу могли приступить к эффективной тренировке! Размер: 22.8 x 1 x 1 см. Материал: TPE, PP.
Эспандер для тренировки скул (2шт) – это уникальный инструмент коррекции лица и восстановления мышечного тонуса. Идеальная форма скул: помогут вам в ваших занятиях фейсбилдингом и избавиться от второго подбородка. Используйте их между делами - в ожидании курьера или в очереди. Компактный контейнер позволит носить набор с собой, чтобы иметь возможность тренировки в удобный момент. Занимаясь 10 минут в день, вы заметите изменения уже через несколько недель. Идеальный овал лица: тренажеры позволят вам легко и эффективно работать не только со скулами, но выполнить упражнения на тренировку мышц всей челюсти. Специалисты в бьюти индустрии знают, что возрастные изменения часто связаны с недостатком кровоснабжения. Тренировка придаст эффект лифтинга, придает здоровый цвет коже лица и шеи, дает общий тонизирующий и омолаживающий эффект, как после массажа. Преодолейте тягу к курению: при психологической зависимости от курения – когда находится в состоянии стресса, нервного напряжения, для стимуляции умственной деятельности – человек тянется за сигаретой. Часто люди ищут повод, чтобы покурить, «перекуривают» при обсуждении какого-либо дела, или чтобы убить время. И в период борьбы с привычкой курить важно найти другой ритуал, заменитель. Используйте для этого наш продукт. Избавьтесь от вредных привычек в еде: помогают при проблемах с питанием и расстройствах пищевого поведения. Зачастую излишний вес набирается на бесконтрольных перекусах, которые становятся ритуалом во время просмотра сериалов, серфинга в сети или других рутинных дел. Для похудения используйте наши силиконовые вместо снэков, так вы постепенно заместите вредную привычку полезной. Безопасность и гигиеничность: Эспандеры изготовлены из пищевого силикона, применяемого в производстве детских сосок - эластичные, гигиеничные и легко восстанавливаются после деформации. Не портят эмаль и хорошо удерживаются на зубах благодаря своему эргономическому дизайну. Уход простой: после применения промыть в теплой проточной воде
Кистевой эспандер - это удобный и эффективный инструмент для тренировки рук, предназначенный для развития силы и выносливости мышц запястий, локтей и плечевых суставов. Эспандер для рук особенно полезен для тех, кто занимается единоборствами, тяжелой атлетикой, велоспортом, водными видами спорта и другими видами активного отдыха.Кистевые эспандеры имеют компактный размер и легко помещаются в сумку или карман, что делает эспандер кольцо идеальным компаньоном для занятий в спортзале, на открытом воздухе или дома. При этом они могут использоваться как самостоятельно, так и в сочетании с другими упражнениями для более полноценной тренировки.В целом, кистевой эспандер - это незаменимый инструмент для развития мощной силы рук и повышения спортивных достижений. Приобретайте его уже сегодня и начинайте улучшать свою физическую форму и уверенность в себе!Он абсолютно безопасен и прост в использовании, так что идеально подходит для достижения ощутимых результатов в домашних условиях. Легкие эспандеры подойдут не только для начинающих или девушек, но и для профи, кто хочет тренировать пальцы рук, для мощной хватки. Эспандер подходит не только для фитнеса или тяжёлой атлетики, армреслинг спортсменам, этот спортивный аксессуар часто пользуется популярностью у людей, которые долго засиживаются за компьютером, отлично подходит для водителей, музыкантов, пожилых людей или детям для развития моторики рук. Упражнения с кольцевым эспандером позволяют предотвратить множество заболеваний суставов и мышц, и помогают реабилитироваться после травм.
Мы предлагаем большой выбор качественных эспандеров для занятий фитнесом. С их помощью вы сможете достичь своих тренировочных целей, привести в тонус мышцы рук, груди и плеч. Наши эспандеры подойдут как для детей, так и для взрослых и помогут вам укрепить верхнюю часть тела.У нас вы найдете эспандеры различных стилей, включая пружинный и металлический. Они предназначены для воздействия на разные области плеч и груди, чтобы достичь максимального эффекта от тренировок. У нас есть детские плечевые и пружинные грудные эспандеры, которые вы можете выбрать в зависимости от своих потребностей.Мы также предлагаем ряд специальных плечевых эспандеров для мужчин, которые хотят улучшить свои тренировки. Наши эспандеры выпускаются с разными уровнями сопротивления и подходят для людей с разной физической подготовкой. Вы можете выбрать эспандер с сопротивлением 20 кг, 30 кг, 40 кг, 50 кг или 60 кг в зависимости от ваших предпочтений.
Эспандер ES-702 Power Twister, черный BASEFIT.Целевое назначение – развитие большой и малой грудных мышц. А также же пронаторов и супинатора предплечья. Присутствует работа мышц-синергистов (вспомогательная работа): бицепс плеча, широчайшие, трапециевидные, ромбовидные мышцы.Используются в фитнесе, бодибилдинге, функциональном тренинге (в том числе CrossFit).Характеристики:Конструкция: цельнаяМатериал: пластик, текстильДлина, см:58Длина рукоятки, см: 10d пружины, см:3,7Нагрузка, кг:40Вес, кг:1,3Цвет: черныйКоличество в упаковке, шт: 1Производство: КНР
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Балансировочную платформу BOSU используют спортсмены, личные тренеры и физиотерапевты.Ее можно использовать в фитнес-центрах для тренировки множества различных навыков: от занятий с кардио-группами до упражнений на развитие брюшного пресса в спортзалахТренировки помогают и улучшить осанку, и укрепить вестибулярный аппарат, и развить силу, ловкость и гибкость.При занятиях на BOSU прорабатываются около 500 глубоких мышц, которые не задействуются при занятиях традиционной силовой тренировкой.Для улучшения состояния позвоночника тонус этих мышц имеет большое значение.Занятия на тренажере БОСУ реально имеют гораздо больше возможностей, чем многие другие фитнес-программы.Само балансирование на поверхности даёт ряд преимуществ.В реальной жизни очень редко приходится мобилизовать активность этой группы мышц, баланс-тренинг же эффективно и безопасно стимулирует их двигательную активность.БОСУ-программа воспитывает новое чувство собственного тела и мозга, это «умный тренинг», ведущий к комплексному совершенствованию всего организма.Используется Босу и для кардиотренировок.При этом нагрузки немного выше, чем при аэробике, ведь дополнительно приходится удерживать равновесие.Среди преимуществ BOSU и то, что этот тренажер отлично интегрируется с большинством видов спорта. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Материал: Супер прочный ПВХ (Антивзрыв) и полипропилен Диаметр: 58 см. Высота в накаченном состоянии: 19 см (+ - 2 см) Вес нетто: 5 кг Цвет: Розовый Грузоподъемность: 320 кг. Комплектация: насос ножной, ручки с резиновыми эспандерами для дополнительных упражнений.
Эспандер многофункциональный универсальный с петлями для ног / Эспандер с петлями / Эспандер с ручками / Эспандер для фитнеса Хотите "прокачать" свое тело без диет и походов в спортзал? Тогда этот тренажер для вас - он идеально подходит для домашних тренировок! Упражнения с ним рассчитаны на проработку 4-х зон тела - рук, ног, плечевого пояса и пресса. Упругие латексные жгуты дают достаточное сопротивление, чтобы мышцы как следует поработали во время тренировки. При регулярных тренировках тело станет стройным, мышцы - крепкими и выносливыми. Тренажером просто и удобно пользоваться. Мягкие рукоятки эргономичной формы удобно лежат в ладонях во время занятий. А петли для ног - "педали" - не скользят и не спадают при выполнении упражнений. Тренажер сделан из легких материалов, поэтому его удобно брать с собой на тренировки вне дома. Можно протирать влажной тканью и мыть в теплой воде с мягкими моющими средствами. Сушить при комнатной температуре.
TR-047 - это тренажер эспандер, который поможет вам укрепить мышцы ног и рук. Он имеет ручки и упоры для ног, которые обеспечивают дополнительную поддержку во время тренировки. Этот тренажер легко использовать и он подходит для любого уровня физической подготовки.Преимущества TR-047:- Помогает укрепить мышцы ног и рук;- Имеет удобные ручки и упоры, которые обеспечивают дополнительный комфорт;- Подходит для любого уровня физической подготовки;- Легкий в использовании и удобный в хранении.TR-047 поможет вам достичь желаемых результатов в фитнесе и спорте, а также улучшить общее состояние здоровья.
Поворотный мини-степпер с эспандерами FD-STEP-002 – домашний кардиотренажёр, имитирующий подъём по лестнице. Он поможет проработать мышцы ног в домашних условиях, обеспечит необходимую нагрузку на сердечно-сосудистую систему и поспособствует похудению и улучшению общего состояния организма. Министеппер – малогабаритный и компактный спортивный инвентарь, размеры тренажера: длина 38 см х ширина 39 см х высота 20 см.Благодаря поворотному механизму степпер облегчает нагрузку на суставы и создает максимально естественную и эффективную имитацию ходьбы. Поворотная конструкция обеспечивает дополнительное скручивание в области талии для усиления эффекта от тренировок и создания максимальной нагрузки на бедра и ягодичные мышцы.Степпер оснащён встроенным компьютером с LCD-дисплеем, благодаря которому Вы сможете отслеживать все необходимые показатели во время занятий: время, количество шагов, общее количество шагов и сожжённых килокалорий. В комплект входят эластичные эспандеры, с помощью которых Ваши тренировки станут ещё более продуктивными, так как в работу будут включены и мышцы верхней части тела.Благодаря антискользящему покрытию на педалях занятия на тренажёре комфортные и безопасные (при чётком следовании инструкции по эксплуатации). При регулярном использовании ножного тренажёра Вы сможете достигнуть результатов, сходных с теми, которые Вы бы получили при занятиях в фитнес-центре, но при этом экономя время и деньги. Если Вы ищете идеальное соотношение цены, комфорта и результата, то мини-степпер FD-STEP-002 – отличный выбор. Желаем отличных тренировок и превосходных результатов!
Для использования во время занятий пилатесом.
RP-60-12 Эспандер петля 600х50х1,2мм (зеленая) Характеристики: Материал изделия: латекс Размер: 600х50х1,2 мм Тип сопротивления: Высокий Цвет: Зеленый Эспандер-петля широко используется для фитнес тренировок, при занятиях пилатесом и йогой. С помощью такого простого изделия можно разнообразить многие упражнения, увеличив нагрузку, не вызывая при этом привыкание мышц. Эластичная лента для фитнеса в виде петли - поможет вам повысить эффективность тренировок как дома, а так и в тренажерном зале. Особенно хороша Эспандер-лента для упражнений на мышцы ног и ягодиц. Фитнес-лента представляет собой эластичную замкнутую ленту из латекса длиной 600 мм и шириной 50 мм. Описаник к применению: Эластичная лента для фитнеса позволяет увеличить нагрузку при различных упражнениях: махи ногами стоя и лежа; приседания; разгибания рук; отжимания; тяга к животу; подъем таза. Эспандер петля - это настоящий домашний мини-тренажер, который с успехом заменяет гантели.
Эспандер ленточный HARD WORK Эспандер ленточный HARD WORK – вспомогательное приспособление для основных и подводящих упражнений в гимнастике, фитнесе, йоге.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Эспандер для фитнеса замкнутый. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Материал: латекс Уровень нагрузки: 20-55 кг
Гимнастическая палка с эспандерами "пилатес" открывает совершенно новые возможности для тренировки. Эспандер многофункционален, он с легкостью заменяет резинки для фитнеса, гантели, резиновые петли. Это компактный, практичный и эффективный универсальный тренажер, с помощью которого можно проработать не только основные группы мышц, но и мелкие мышцы-стабилизаторы, необходимые для поддержания баланса и координации. Вы улучшите подвижность суставов, координацию движений, гибкость всего тела благодаря этому простому приспособлению. Особенностью работы с "пилатес" является возможность равномерного распределения нагрузки на правую и левую половину тела, что делает занятия сбалансированными и позволяет достичь более быстрого результата. Такой тренажер станет отличным подарком для любого человека, который заботиться о своем здоровье и хочет иметь красивое и подтянутое тело, будь то мужчина или женщина.
Эспандер – это спортивный инвентарь, предназначенный для тренировки мышц рук и плечевого пояса. Кистевой эспандер - это один из видов эспандеров, который специально разработан для тренировки мышц рук и предплечья.Кистевой эспандер идеально подходит для тренировок в домашних условиях и в зале, а также для использования во время занятий фитнесом и других видов спорта. Он легко помещается в сумку или рюкзак, что позволяет брать его с собой на прогулки, поездки или в отпуск.Также стоит отметить, что кистевой эспандер может быть использован для реабилитации после травмы или операции на руке или предплечье. Он помогает восстановить мышечный тонус и силу, а также ускорить процесс восстановления.В целом, кистевой эспандер является универсальным спортивным инвентарем, который помогает укрепить мышцы рук, предплечья и плечевого пояса, а также улучшить координацию движений и общую физическую форму. Он станет отличным помощником в достижении ваших спортивных целей и поможет вам получить удовольствие от тренировок.
Материал: TPR (термопластичная резина) Уровень нагрузки: 18 кг Размер: 250 х 50 х 1,25 мм Длина: 50 см (длина окружности), 25 см (в сложенном виде) Замкнутый эспандер для фитнеса NT961Q. Это удобный и недорогой тренажер, который способен увеличить эффективность любой тренировки. Упражнения с ленточным эспандером основаны на растяжении. Эспандер достаточно универсален, с его помощью можно тренировать различные группы мышц спины, рук и ног. Занятия с эспандером помогут развить мышечную силу, гибкость и выносливость. Используя ленточный эспандер, вы можете разнообразить тренировки новыми упражнениями и усложнить упражнения базового уровня. Компактный ленточный эспандер всегда можно взять с собой и тренироваться в любом удобном месте. Технические характеристики. Материал: TPR (термопластичная резина). Уровень нагрузки: 18 кг. Размер: 50 х 5 х 0,125 см.
Жгут спортивный 2 м - это спортивный жгут для занятий по фитнесу.<br /> Отличный вариант для домашних тренировок. Способен заменить множество тренажеров.<br /> Характеристики:<br /> Материал: эластичная резина<br /> Длина, см: 200<br /> Ширина, см: 7<br /> Толщина, мм: 1<br /> Производство: Россия<br /> Вес брутто: 0.1 кг.
Характеристики: Материал: ТПЕ, нейлон, АВС пластик, неопрен Конструкция: Трубчатая Длина трубки: 120 см Длина эспандера: 135 см Сопротивление: 9 кг Цвет трубки: Синий Произведено в КНР Описание: Эспандер с ручками трубчатый с ручками. Сопротивление растяжению или нагрузка примерно 9 кг. Длина латексной трубки: 120 см. Трубчатые эспандеры нашли свое применение в различных видах спорта таких как фитнес, пилатес, йога, кроссфит, армрестлинг, тяжелая и легкая атлетика, MMA, единоборства, бокс, лыжный спорт, бег и другие. Используются для восстановления мышц спины, ног, рук и лечения заболеваний позвоночника, нарушение осанки и др.
Эспандер кистевой Mr. Fox Training 90 кг (200 LB) - это высококачественный тренажер для фитнеса рук и пальцев, который подходит как для детей, так и для взрослых.Особенностью данного эспандера является его пружинный механизм, который обеспечивает равномерное и плавное сопротивление при использовании. Это позволяет вам тренировать мышцы рук и пальцев без излишнего напряжения, что делает тренировку более комфортной и безопасной.Эспандер выполнен в стильном черном цвете, который будет гармонично смотреться в любом интерьере.Эспандер Mr. Fox Training 90 кг (200 LB) подходит для использования как в домашних условиях, так и в фитнес-центрах.В целом, эспандер кистевой Mr. Fox Training 90 кг (200 LB) станет отличным выбором для тех, кто хочет поддерживать свои руки и пальцы в тонусе, а также для тех, кто ищет надежный и качественный тренажер для фитнеса.
Эспандер кистевой – это отличный инструмент для тренировки силы хвата, роста мышц предплечья и укрепления кисти. Спандер прекрасно развивает моторику рук, увеличивает подвижность суставов и сухожилий, является отличным тренажером для реабилитации после травм. Простой и понятный принцип работы эспандера для рук позволяет одинаково эффективно тренироваться как мужчинам, так и женщинам. С помощью эспандера для кисти, вы сделаете свои руки сильнее и выносливее, укрепите пальцы, связки и сухожилия, разовьете силу хвата и снимите усталость после длительной монотонной работы за компьютером. Эспандер для тренировок выполнен из стали и алюминия, что обеспечивает ему длительный срок службы и надежность в эксплуатации. Ручки кистевого эспандера металлического имеют рельефную структуру — так его удобнее держать в ладони. Перед тренировкой с кистевым тренажером, обязательно разогрейте кисти и пальцы, возьмите в руки эспандер железный и выполните несколько подходов в классическом положении. Буквально через 5 минут занятий с экспандером кистевым вы заметите, как ладони начинают приятно «гореть», кровь разгоняться быстрее, а мышцы потихоньку приходить в тонус. Однако не забывайте — эспандер для рук кистевой является полноценным тренажером, поэтому не пренебрегайте разминкой перед тренировкой. Пользоваться эспандером ручным можно дома, на работе и в зале. Эспандер для фитнеса удобно брать с собой даже в офис, положив в любой рюкзак или сумку. Надежность материалов экспандера для рук позволяет тренироваться долго и супер эффективно! Жесткость эспандера кистевого металлического — 350 фунтов / 158 кг. Отлично подходит для профессиональных спортсменов. Заниматься с эспандером кистевым пружинным одно удовольствие, так как он заменяет целую группу тренажеров, направленных на определенные группы мышц. Один эспандер для пальцев рук – большое разнообразие упражнений под любым углом. Его можно использовать как эспандер для бокса, борьбы волейбола, баскетбола и других видов спорта, где важна сила пальцев и крепкость хвата. Эспандер пружинный – это универсальный тренажер! Сделайте подарок себе или близким, чтобы убедиться в этом.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Ленточный эспандер широкий, фиолетовый FT-EX-208-32 (нагрузкой от 15 до 35 кг) Original FitTools в виде петли хорошо подходит для выполнения упражнений начинающим и для разогревающих упражнений заслуженным спортсменам. Все ленточные эспандеры Original FitTools отличаются высоким качеством и долговечностью. Они экономят место и дома и когда вы берете их с собой для тренировки на открытом воздухе. Подтягивания Подтягивания - превосходное но не самое легкое из упражнений с резиновым ленточным эспандером. Для подтягивания понадобится найти турник с горизонтальной перекладиной. На ней нужно закрепить ленту петлей так, что бы вы смогли в свободный конец резины поставить ноги. Как только ноги зафиксированы, можно начинать подтягиваться. Латекс будет создавать сопротивление, помогая телу подниматься вверх. Для тренировки новичков лучше всего выбрать петли средней жесткости, однако определение необходимого типа резины зависит от массы тела спортсмена. Научившись поднимать на руках тело, вы никогда не утратите этот навык. После того как подтягивания классическим хватом отработаны, таким же образом начинают прорабатывать подъемы с обратным хватом и разным хватом. Приседания Также интересны приседания с использованием резиновых петель. Существует несколько базовых упражнения на приседания с резиной:Классика: для выполнения нужно наступить двумя ногами на петлю, ноги в положении на ширине плеч. Далее необходимо присесть и накинуть второй конец амортизатора на шею. Во время подъёма задерживают дыхание и медленно выпрямляются, после выдох. Приседая спортсмен: смотрит прямо, дышит спокойно, не отрывает ноги от пола, спину держит ровно. Выпады: правая нога ставится в петлю и делается шаг на полтора метра вперед. Из исходного положения нужно стать на колено левой ноги, закинуть на шею ленту. Петля удерживается руками на уровне груди. Приседание делается на выдохе, центр тяжести находится на правой ноге. Вставать в исходное положение необходимо на вдохе. Приседания quot;Оверхэрд quot;: двумя ногами на полу фиксируется петля, остальная часть ленты удерживается руками над головой. При подъёме должен получаться своеобразный прямоугольник. Во время приседания плечи отведены назад, торс наклонен вперед. Фронтальные приседания: резина удерживается ногами на полу, верхняя часть цепляется на плечи. Руки скрестить на плечах так, чтобы они удерживали амортизатор на месте. Во время приседаний локти нужно поднимать как можно выше. Для тренировки новичков рекомендуют петли с нагрузкой до 54 кг. Упражнения с якорем С резиновыми петлями можно достичь высоких результатов на тренировке. Эластичный эспандер позволит вам эффективно тренировать тело, не обращаясь за помощью к дорогостоящим личным тренерам и не покупая громоздких тренажеров. Якорь – своеобразная опора, к которой крепится специальная манжета с карабином, к которому, впоследствии, цепляется эластичная петля. Якоем выступают: двери, диван, батареи и любые предметы, которые не сдвинутся при физическом воздействии. К упражнениям с якорем относятся: Тяга к поясу.Закрепить эспандер за якорь на уровне пояса. Одной рукой держится край ленты и подтягивается к торсу. На уровне максимального напряжения нужно замереть на одну-две секунды. После рука плавно выпрямляется.Тренировка бицепса.Петля крепится к якорю. Руками выполняются движения как при подъеме гантели к плечу пред собой. quot;Дровосек.Лента крепится на высоте полуметра-метра выше головы. Положение тела: боком к якорю, конец петли берется обеими руками. Выполнять упражнение нужно следующим образом: держа в руках резину, необходимо делать шаг вперед с приседом на переднюю ногу, поворачиваясь при этом на 45 градусов, то есть визуально движение выглядит так, как будто человек тянет что-то большое за собой.Жим лежа.Это занятие отлично заменит объемные гантели. Петлю продевают под скамьей. Положение тела: лежа на скамье спиной, в руках концы ленты. Движения делаются, как и при работе с гантелями, то есть петли вытягиваются прямыми руками через стороны.Упражнение quot;офисное quot;.Для него нужна лента с небольшим сопротивлением и стул, который выступит в качестве якоря. За ножки стула крепиться резина, свободная часть ленты одевается на ноги. Исполняются подъемы ног на 45 градусов вверх. Комплекс упражнений На самом деле с резиновыми петлями выполняется более сотни упражнений, однако чаще петли используются женщинами в фитнесе для подтяжки тела. Например, можно составить занятие по такой программе:Румынский подъем: ноги ставятся на резину на ширине плеч, края петель берутся руками, выполняются разгибания корпуса. Лопатки собраны, таз выдвигается вперед. Вдох делается в согнутом состоянии, выдох в прямом положении тела. Широкие приседания: делаются классические приседания с более широкой постановкой ног. Главное — не заваливать корпус вперед.Сгибание и разгибание бедра, стоя: эспандер крепится к якорю. Второй конец надевается на ногу. Делаются махи назад на 20-25 градусов.Отведение рук через стороны: в этом случае потребуются два амортизатора. Упражнение выполняется стоя, ноги на ширине плеч. Концы лент одеваются на стопы. В руки берутся свободные части резины так, чтобы образовался перехлёст, из этого положения руки поднимаются вверх и в стороны. Главное в этом упражнении – локти поднимают выше кистей.Мышцы спины: эластичная лента закрепляется за якорь, упражнение выполняется лежа на спине. Руками захватываются свободные части эспандера и тянутся к ногам параллельно телу.Высокая горизонтальная тяга: в положении сидя на полу лицом к креплению, резина крепится к якорю. Кистями берутся свободные концы петель и тянутся на себя. Локти отводятся назад и вверх.Горизонтальный жим на грудь: эспандер крепится на якорь, в положении стоя спиной к креплению, концы петли руками вытягиваются вперед.Пресс: петли крепятся за якорь, в положении лежа на спине спиной к креплению, свободный конец резины захватывается руками на уровне плеч. Торс поднимается на 15-20 градусов от пола. Комплекс повторяется 4 раза, каждое упражнение исполняется по 12-15 раз. Такие тренировки проводятся три раза в неделю, они отлично сочетаются с кардио нагрузками.Чтобы узнать эффективность использования такого спортивного снаряжения можно изучить отзывы от опытных спортсменов. Для новичков К базовым упражнениям для новичков относят: Отжимания. Делают из того же положения, что и классический жим. Концы петли прижимают к полу, остальная часть резины находится на плечах и спине. Разгибание рук из-за головы стоя. Ноги на ширине плеч, лента зафиксирована стопами. Руками резина вытягивается за спиной вверх. Горизонтальный жим стоя. Эспандер перекидывается на лопатки, а его концы держатся руками. Одновременно выпрямляются и сгибаются локти. Также это упражнение делается, не сгибая рук, то есть исполняются махи руками через стороны. Такие упражнения отлично подходят не только для начинающих спортсменов, но и для женщин, которые занимаются фитнесом.
Фитнес - резинки это многофункциональные эспандеры для развития и поддержания тонуса мышц бедер, ягодиц, груди и плечевого пояса. Подойдут для упражнений: приставные шаги, махи и выпады. Возможно использование в качестве грудного эспандера. Подойдут для увеличения интенсивности тренировок как любителям, так и профессионалам.
Характеристики:Материал изделия: латексРазмер: 600х50х1,5 ммТип сопротивления: Максимально высокоеЦвет: Черный Эспандер-петля широко используется для фитнес тренировок, при занятиях пилатесом и йогой. С помощью такого простого изделия можно разнообразить многие упражнения, увеличив нагрузку, не вызывая при этом привыкание мышц.Эластичная лента для фитнеса в виде петли - поможет вам повысить эффективность тренировок как дома, а так и в тренажерном зале. Особенно хороша Эспандер-лента для упражнений на мышцы ног и ягодиц. Фитнес-лента представляет собой эластичную замкнутую ленту из латекса длиной 600 мм и шириной 50 мм. Описаник к применению: Эластичная лента для фитнеса позволяет увеличить нагрузку при различных упражнениях:махи ногами стоя и лежа;приседания;разгибания рук;отжимания;тяга к животу;подъем таза.
Тренажер для предплечий изготовлен из легких и качественных материалов, карманный размер очень удобен для выполнения, что позволяет начать тренировку хвата в любое время и в любом месте. Очень подходит для мужчин и женщин, которые хотят тренировать силу хвата.[Укрепление кистевого захвата]Для рук, укрепления рук, пальцев и запястий, это идеальный способ повысить силу рук и улучшить сцепление. Когда ваши руки станут сильнее, вы сможете поднимать более тяжелые веса.[Легко носить с собой, тренироваться в любом месте и в любое время]Портативный и легкий дизайн, легко помещается в карман или рюкзак, вы можете взять эти ручные захваты с собой и тренироваться везде, куда бы вы ни пошли. Используйте их дома, в офисе или в путешествии, превратив свободное время в продуктивную тренировку. Дом, работа, поддержка спортсменов. Отлично подходит для тех, кто хочет улучшить силу рук, наш усилитель хвата предназначен для альпинистов, тяжелоатлетов, спортсменов, занимающихся комплексным фитнесом, и многого другого. Эргономичная алюминиевая ручка прочна, стальная пружина премиум-класса делает рукоятку более прочной и прочной. Он идеально подходит для музыкантов, спортсменов, скалолазов и офисных работников. Тренажер гарантирует долгий период эксплуатации. Благодаря небольшому размеру и весу, вы всегда сможете носить устройство с собой в кармане.
Резиновые тренировочные петли - универсальный и удобный тренажер для спортивных тренировок.Именно универсальность стала ключевым аспектом высокой популярности спортивной петли. Её можно использовать для выполнения силовых упражнений в любом месте и на любом этапе тренировки или фитнеса.Материал петель - латекс. Они сделаны только из высококачественного сырья.Толщина - 0,45 см, длина - 208 см, ширина - 2,1 см.Нагрузка: 5-12 кг.
Кистевой тренажер гироскопический. Жизнь - это движение! Эспандер для рук G F X развивает и укрепляет мышцы, снимает стресс и напряжение, укрепляет сердечно-сосудистую систему, расширяет когнитивные способности, тренажер в кармане и стильный аксессуар в красивом боксе! Может быть отличным подарком взрослым и детям на любой случай. В комплекте чехол и шнурок на руку. Смысл заключается в том, что внутри экспандера размещено специальное колесо, которое при повороте устройства начинает вращение вокруг своей оси, тем самым создавая нагрузку на запястье. От скорости вращения экспандера зависит уровень нагрузки. Регулярная разминка кистей рук тренажером, поможет сделать их более сильными. Инструкция: 1. Наденьте страховочный ремешок шара на запястье. 2. Возьмите шар тренажер Gyro boll так, чтобы он оказался в ладонях обеих рук, а стрелки на внутреннем шаре (ядре) были направлены от вас. 3. Прокрутите внутренний шар (надавливая на него) по направлению стрелок, этим действием вы заведете пружину. 4. Отпустите внутренний шар и переложите его в одну из рук, совершая круговые движения кистью руки по инерции движения шара. Для этого может понадобиться некоторая сноровка, но мы уверены у вас получится! 5. Как только поймаете ритм, скорость можно увеличивать. В зависимости от скорости шар для кистей будет светиться разными цветами и увеличивать нагрузку на мышцы руки. Использование кистевого тренажёра позволяет укрепить и развить мышцы кисти, запястья, предплечья и даже пальцев. Он помогает улучшить силу сжатия и разжатия кисти, а также повысить гибкость, выносливость и контроль над движениями рук. Тренировки с кистевым тренажёром могут быть полезными не только для спортсменов или фитнес-энтузиастов, но и для любого человека, кто хочет укрепить свои руки и улучшить моторику кистей. Это может быть особенно полезно для музыкантов, спортсменов, танцоров и людей, работающих с руками. Важно помнить, что перед началом тренировок с кистевым тренажёром рекомендуется проконсультироваться с тренером или инструктором, чтобы получить рекомендации по правильной технике использования и избежать возможных травм или перенапряжений мышц.
Эспандер - петля Live Up LS3650C широко используется для фитнес тренировок, при занятиях пилатесом и йогой.<br /><br />С помощью такого простого изделия можно разнообразить многие упражнения, увеличив нагрузку, не вызывая при этом привыкание мышц.<br /><br />Эспандер выполнен из эластичного латекса. Это экологически чистый материал. Чтобы его растянуть, нужно применить достаточную силу.<br /><br />С таким тренажером можно разрабатывать руки, ноги, спину, грудь. Эспандер позволяет укреплять и подтягивать мышцы, но при этом не увеличивает их в объеме и не перекачивает. Этот тренажер подходит тем, кто хочет тонкие мышцы, стройную и утонченную фигуру.<br /><br />Выбирать его необходимо в соответствии со своими возможностями. Для новичков выбирают самую легкую нагрузку - эспандер со слабым сопротивлением, для опытных спортсменов выбирают нагрузку посильнее – эспандер с сильным сопротивлением.<br /><br />Для чего используют эспандер-петлю:<br /><br />• для тренировок дома или в фитнес-центрах.<br /><br />• для выполнения реабилитационных упражнений после травм и операций. Размер 500х50 мм. Латекс
100% новый и высокое качествоУдобно держать и контролироватьЭто отличный аксессуар, который помогает тонизировать и наращивать силу.Особенно хорошо работает на ваших рукахСопротивление витка пружины, чтобы помочь увеличить силу вашей рукиМатериал: ПП, углеродистая сталь, губкаРазмер: 9*12,5 смВ комплект поставки входят:2 шт./компл. Цвет случайный!
B26020 Эспандер петля 600х50х1,2мм серая Спортекс Характеристики: Материал изделия: латексРазмер: 600х50х1,2 ммТип сопротивления: ВысокийЦвет: СерыйЭспандер-петля широко используется для фитнес тренировок, при занятиях пилатесом и йогой. С помощью такого простого изделия можно разнообразить многие упражнения, увеличив нагрузку, не вызывая при этом привыкание мышц. Эластичная лента для фитнеса в виде петли - поможет вам повысить эффективность тренировок как дома, а так и в тренажерном зале. Особенно хороша Эспандер-лента для упражнений на мышцы ног и ягодиц. Фитнес-лента представляет собой эластичную замкнутую ленту из латекса длиной 600 мм и шириной 50 мм. Описаник к применению: Эластичная лента для фитнеса позволяет увеличить нагрузку при различных упражнениях: махи ногами стоя и лежа; приседания; разгибания рук; отжимания; тяга к животу; подъем таза. Эспандер петля - это настоящий домашний мини-тренажер, который с успехом заменяет гантели.
Балансировочная полусфера BOSU. Аббревиатура BOSU произошла от выражения "both sides up", что означает "обе стороны вверх" (использование обеих сторон). Характеристики полусферы балансировочной: вес - 2,6 кг, диаметр балансировочной платформы с учетом основания - 45 см, диаметр балансира без учета основания - 40 см. Оптимальная высота Босу в накаченном состоянии составляет 15 - 20 см. Максимальный вес пользователя - 120 кг. В комплект к надувному балансировочному диску входит 2 эспандера с неопреновыми рукоятками, насос, 2 заглушки (1 основная, 1 запасная). Фитдиск балансировочный не скользкий, надувная часть сделана из ПВХ, основание - из ударопрочного ABS-пластика. С обратной стороны полусферы установлено 6 резиновых ножек, предотвращающих скольжение основания по напольному покрытию. Опорные ножки расположены по кругу, на одинаковом расстоянии друг от друга. При тренировке на обратной стороне платформы резиновые ножки можно снять (вытащить рукой, потянув на себя). Диаметр ножек - 2,6 см, высота ножек - 1 см. Расстояние от края платформы до ножки - 0,6 см. Балансир для ног упакован в картонную коробку, и в два слоя воздушно-пупырчатой пленки. Тренировка на балансировочной подушке позволяет не только разнообразить упражнения, но и повысить уровень нагрузки, а также избежать ударного воздействия на суставы. Использовать полусферу в своих занятиях могут как мужчины, так и женщины, начинающие и опытные спортсмены. Включают в свои программы упражнения на босу тренеры совершенно противоположных разновидностей фитнеса. Если привычные отжимания, планки, выпады стали даваться слишком просто, можно начать их делать на полусфере - сжигается больше калорий, повышается сложность выполнения упражнений. За счёт игольчатой поверхности балансира для ног осуществляется эффект массажа. Массажная балансировочная полусфера осуществляет профилактику и устранение плоскостопия, снимает утомляемость ног и стоп, улучшает осанку. Подушка массажер способствует тренировке баланса и вестибулярного аппарата. Во время занятий с полусферой массажной балансировочной необходимо сохранять равновесие, что способствует включению в работу дополнительных мышц-стабилизаторов. Полусфера массажная развивает чувство равновесия и ориентация в пространстве, укрепляется спина, формируется осанка, укрепляется мышечный корсет и пресс (кор). Используют балансир как для детей (полусфера массажная детская), так и для взрослых. Категория: спорт - фитнес - для фитнеса инвентарь (товары для фитнеса) - баланс и координация - платформы, диски, подушки и полусферы - полусфера балансировочная.
Основные характеристики: Материал: латекс Сопротивление: 10,5кг Допустимая погрешность сопротивления: +/-10% Размер: 25х5см Цвет: салатовый Страна-изготовитель: Китай Упаковка: пакет с европодвесом Эспандеры латексные петли — универсальный инвентарь, заменяющий штангу, гантели, утяжелители, к тому же не занимают много места и удобны при транспортировке, петли можно взять в командировку или далёкое путешествие для поддержания формы вдали от дома или тренажерного зала. С помощью петель выполняются многие упражнения, направленные на укрепление различных мышц тела. Они комфортны при использовании так как надежно фиксируются в руках и на ногах. Занятия с петлями – отличное решение для людей, которые постоянно поддерживают себя в хорошей физической форме, петли идеальны для использования в тренажерном зале, дома и во время тренировки на улице. Латексные петли незаменимы для людей постоянно занимающихся фитнесом. Каждый сможет подобрать петли с необходимой нагрузкой в зависимости от своего уровня физической подготовки Примечание: Производитель оставляет за собой право вносить изменения в конструкцию и принципиальную схему изделия, не ухудшающие его качество, характеристики и потребительские свойства без обязательного извещения. Обращаем Ваше внимание на то, что данные характеристики носят исключительно информационный характер и ни при каких условиях не являются публичной офертой.
Эспандер ленточный HARD WORK<br /><br />Эспандер ленточный HARD WORK – вспомогательное приспособление для основных и подводящих упражнений в гимнастике, фитнесе, йоге.
Материал: термопластичная резина, вспененный полиэтилен Уровень нагрузки: 5 кг Размер: Ø6 мм (внутренний) х Ø10 мм (внешний) х 400 мм (длина) Эспандер для фитнеса Start Up NT36023 на растяжение. Отлично подходит для силовых тренировок в домашних условиях. Регулярные упражнения с эспандером тонизируют, укрепляют и подчеркивают мышцы рук, плеч, груди, спины, ягодиц и ног. Тренировки развивают мышечную силу, гибкость и выносливость. Используя эспандер для фитнеса Start Up, вы можете разнообразить тренировки новыми упражнениями и усложнить упражнения базового уровня. Эспандер Start Up NT36023 легкий и компактный, подходит для любого уровня подготовки, обеспечивает хорошую нагрузку на различные группы мышц. Его удобно брать с собой и тренироваться в любое время и в любом месте. Технические характеристики. Материал: термопластичная резина, вспененный полиэтилен. Уровень нагрузки: 5 кг. Размер: 6 х 10 х 400 мм.
Тренажер бабочка на сжатие незаменим для проработки приводящих мышц бедер, рук, пресса, грудных мышц, мышц плечевого пояса. Современный дизайн, простота и удобство использования благодаря покрытию из неопрена делают эспандер бабочку незаменимым аксессуаром для домашних тренировок. Он компактен, интуитивно понятен в использовании. Принцип работы основан на сжатии тренажера.Тренажер для бедер, ягодиц, груди и рук известный под названием "бабочка"- это Ваш первый шаг к идеальному телу. Устройство прекрасно подходит для начала занятий фитнесом, прорабатывая мышцы ягодиц, бедер, груди и рук. Многофункциональный тренажер-эспандер подходит для силовых упражнений на укрепление бедер, ягодиц, груди и рук, что делает его универсальным домашним тренажером.Регулярно используя тренажер как эспандер во время занятий спортом, Вы сможете подтянуть тело, сбросить лишний вес и подкачать различные группы мышц. Эспандер относится к тренажерам "бабочкам" и представляет собой тренажер на пружине. Благодаря своей конструкции он прост в использовании.Пружинный эспандер подойдет для детей и для взрослых. Благодаря форме и весу эспандер сможет стать незаменимым спутником в Ваших поездках и поможет регулярно заниматься спортом и поддерживать тело в тонусе, где бы Вы ни находились. Подкачайте тело в домашних условиях!
Эспандер бабочка Тай Мастер BRADEX - простой и эффективный спортивный тренажер для ног и рук с нагрузкой 9 кг. Тренировочный инвентарь поможет улучшить фигуру, повысить тонус тазового дна, накачать попу и проработать проблемные зоны тела. Выполняя упражнения используя этот спортинвентарь для похудения, Вы сможете подтянуть и укрепить группы мышц брюшного пресса, талии, выпрямить осанку и сжечь лишний жир с бедер, ягодиц и живота. Универсальный многофункциональный ручной эспандер пружинный позволяет прорабатывать верхнюю части спины, предплечий, позвоночника, плечевого пояса. Подходит для растяжки внутренней части бедра. Тренировка происходит за счет силы сопротивления на сжатие экспандера. Прочные ручки рукояти обеспечивают мягкое касание и удобный захват силового корректора. Рукоятки обеспечат вам комфортное выполнение движений. Благодаря своей конструкции эспандер грудной подтягивает и укрепляет тело, не наращивая дополнительную мышечную массу. Подходит для женщин и мужчин, для любого возраста и уровня подготовки, для взрослых и детей. С Тай-мастер Вы сами выбираете для себя оптимальный режим занятий. Комплексный домашний тренажер подойдет для гимнастики, йоги, пилатеса и фитнеса. Благодаря компактному размеру и легкому весу можно использовать спорт тренажер где угодно: дома, на улице или в спортзале.
MRB100-15 Эспандер-Резиновая петля-15mm (синий) (эспандер резиновая петля для фитнеса замкнутый Размер:2080x4,5x15мм-Синий; Упругость на растяжение: 3-19кг)