sportle
Книга рассказывает о секретах «новых богатых» — представителей новой субкультуры, которые отказались от «синдрома отложенной жизни» и научились вести роскошную жизнь «здесь и сейчас», управляя своим временем и большую часть жизни путешествуя по свету. Прочитав книгу, вы сможете:-увеличить свой доход в десятки раз;-отказаться от традиционной карьеры в пользу коротких периодов энергичной работы, чередующихся с длинными отпусками;-отдать на аутсорсинг неприятную часть жизни, а в сэкономленное время делать то, что хочешь.-управлять бизнесом из любой точки мира;Сбросьте оковы офисного рабства, освойте новый стиль и новую философию жизни, и присоединяйтесь к новому поколению творческих и успешных людей!
Хотите стать специалистом мирового уровня в любой области за 6 месяцев или еще быстрее? На кухне вы научитесь учиться всему, что можно освоить за ее пределами. Главный рецепт этой книги — технология быстрого обучения чему угодно, которую каждый из нас может успешно использовать для освоения любой системы знаний и навыков — от игры в преферанс до иностранных языков, от трехочковых бросков в баскетболе до выживания в дикой природе.Для начала вы научитесь:-за 48 часов осваивать полный 6-месячный курс кулинарной школы;-за 20 минут готовить великолепное блюдо из морского окуня в обыкновенной умывальной раковине;-использовать еду для соблазнения на первом свидании или на десятой годовщине свадьбы;-готовить на уровне лучших шеф-поваров мира;-варить идеальный кофе.Освоив эти навыки, вы сможете:-свободно говорить на иностранном языке через 8 недель;-сбросить от 10 до 60 кг лишнего веса;-всю оставшуюся жизнь готовить без рецептов;-запоминать порядок карт в колоде за одну минуту;-добывать пищу в дикой природе.И это только начало…
Это не просто очередная книга о диетах и фитнесе. Это книга о том, как преобразить себя и свое тело — быстро и легко, с минимальными затратами сил и времени, следуя простым методикам, которые автор испытывал на себе на протяжении более десяти лет. Вы узнаете о том, как:-сбросить более 45 кг, тратя всего 20 минут дважды в неделю;-спать по 2 часа в день и чувствовать себя хорошо отдохнувшим;-переедая, сбросить больше жира, чем теряет на дистанции бегун-марафонец;-набрать более 15 кг нежировой мышечной массы без стероидов, проведя в тренажерном зале в общей сложности 4 часа;-сбросить 10 кг веса за 30 дней без специальных тренировок;-пробежать 50 км после всего лишь 12 недель тренировок;-и многое, многое другое.Эти методики были получены в результате тысяч экспериментов, в которых лично участвовал автор книги. Тим Феррис проверял все эти методики на себе — в спортивном зале и в спальне, на стадионах и в ресторанах, в центрах подготовки спортсменов-олимпийцев и научных лабораториях, работая с всемирно известными диетологами, врачами, тренерами, спортсменами, физиологами, химиками и сексологами; среди его учителей были наставники олимпийских чемпионов, специалисты из индустрии развлечений для взрослых и даже бывший инструктор советского спецназа. В книге содержится коллективная мудрость сотен выдающихся спортсменов и десятков докторов наук, а также десятки историй успеха обычных людей, мужчин и женщин в возрасте от 18 до 70 лет, добившихся потрясающих результатов с использованием предлагаемых автором методик.