sportle
Товары бренда Bosu (78)
Материал: поливинилхлорид, полипропилен Дополнительная информация: высота платформы - 4,5 см, общая высота - 17 см, длина эспандеров - 77 см, длина ручки - 12,3 см Диаметр: 46 см Максимальная нагрузка: 300 кг В комплекте: насос, эспандеры
Материал: поливинилхлорид, полипропилен Высота: 20 см Диаметр: 58 см Вес: 5,3 кг Максимальная нагрузка: 300 кг В комплекте: насос, эспандеры
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Новинка продукции Bosu! Балансировочная полусфера Bosu® Balance Pod позволяет проводить полноценные тренировки всего тела, одновременно улучшая баланс, координацию и ловкость. Работая над верхней и нижней частью тела, вы также будете развивать вашу силу и баланс, что является неотъемлемой частью хорошего самочувствия и физической формы. Вы можете использовать Bosu® Balance Pod плоской стороной вниз для более устойчивого баланса или полусферой вверх, что создаст условия для более серьезного испытания на баланс. Текстурированная верхняя поверхность Bosu® Balance Pod обеспечивает комфортное сцепление рук и ног с полусферой. Преимущества Балансировочная полусфера Bosu® Balance Pod позволяет совершенствовать общую мышечную выносливость, развивать силу, улучшать динамический баланс и ловкость Полусфера дает возможность укреплять мышцы кора Текстурированная верхняя поверхность Bosu® Balance Pod предотвращает скольжение рук и ног Противоскользящее основание позволяет надежно зафиксировать полусферу на полу Доступно два комплекта: 72-10850-POD2BB (2 синих полусферы) и 72-10850-POD4BB (2 синих и 2 серых полусферы) 100% производство США Изготовлены из высококачественного винила.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Мяч BOSU Soft Fitness Ball идеален для йоги и пилатес, мягкая структура позволяет легко фиксировать мяч в руке во время тренировок. Тренировки с использованием утяжеленного мяча BOSU обеспечивают нагрузку при полной амплитуде движений. В отличие от многих утяжеленных мячей, Bosu Soft Fitness Ball позволяет легко захватывать его одной рукой. Он идеален для йоги и пилатеса и отлично дополняют многие упражнения, выполняемые на Bosu Balance Trainer, BOSU Elite и BOSU Balance Trainer NexGen. Особенности: Улучшает состояние мышц плеч, спины, рук и ног, а также укрепляет суставы. Диаметр 12 сантиметров обеспечивает удобный захват Приятное и нескользящее покрытие Мяч изготовлен из прочного износостойкого материала, что позволит Вам заниматься с ним долгие годы ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Материал винил / кварцевый песок Цвет голубой
Используется для проведения силовых, гимнастических или аэробных тренировок. Занятия на полусфере помогают проработать все группы мышц, улучшить выносливость и выдержку.<br /><br />Во время занятий можно использовать обе стороны инвентаря: выпуклую и плоскую. Чаще всего выпуклая сторона сферы используется для силовых и аэробных упражнений, а плоская – для развития координации вестибулярного аппарата.<br /><br />Подходит для взрослых и детей с любым уровнем физической подготовки. Но новичкам не рекомендуются тренировки на плоской стороне сферы. Без дополнительной подготовки нужно заниматься под присмотром тренера. Рекомендуем приступать к упражнениям только после разминки или растяжки, иначе можно повредить мышцы.<br /><br />Упражнения с bosu:<br /><br />Отжимания с опорой на полусферу. Новичкам лучше начинать с размещения одной руки на выпуклой части сферы, делая несколько подходов сначала на одну руку, затем на другую. Со временем можно переходить на отжимания обеими руками на полусфере.<br />Приседания. Одна нога должна оставаться на полу, другая — на выпуклой части полусферы. После необходимого количества повторений ноги нужно менять. На продвинутом уровне приседания выполняются с узкой постановкой обеих ног на выпуклой части полусферы.<br />Выпады с удерживанием носка на полусфере. Опорная нога на полу, колено под прямым углом к полу, руки перед грудью. Вторая нога размещена на полусфере. Приседать нужно медленно, удерживая равновесие.<br />Планка с притягиванием колена к груди. Полусферу нужно перевернуть плоской стороной вверх, затем встать в планку, обе руки на краю сферы с противоположных сторон. Как только получится удерживать равновесие, нужно притянуть колено одной ноги к груди по диагонали, а после сменить ногу.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Балансировочная полусфера Bosu® Balance Pod позволяет проводить полноценные тренировки всего тела, одновременно улучшая баланс, координацию и ловкость. Работая над верхней и нижней частью тела, вы также будете развивать вашу силу и баланс, что является неотъемлемой частью хорошего самочувствия и физической формы. Вы можете использовать Bosu® Balance Pod плоской стороной вниз для более устойчивого баланса или полусферой вверх, что создаст условия для более серьезного испытания на баланс. Текстурированная верхняя поверхность Bosu® Balance Pod обеспечивает комфортное сцепление рук и ног с полусферой. Преимущества: Балансировочная полусфера Bosu® Balance Pod позволяет совершенствовать общую мышечную выносливость, развивать силу, улучшать динамический баланс и ловкость Полусфера дает возможность укреплять мышцы кора Текстурированная верхняя поверхность Bosu® Balance Pod предотвращает скольжение рук и ног Противоскользящее основание позволяет надежно зафиксировать полусферу на полу Доступно два комплекта: 72-10850-POD2BB (2 синих полусферы) и 72-10850-POD4BB (2 синих и 2 серых полусферы) 100% производство США Изготовлены из высококачественного винила. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Вес 1 полусфера 0,45 кг
Материал: поливинилхлорид, полипропиленВ комплекте: насос, эспандеры