• фото Полусфера, подушка гимнастическая, массажная 46 х 20 см, с насосом, цвет синий нет бренда
  • фото Полусфера, подушка гимнастическая, массажная 46 х 20 см, с насосом, цвет синий нет бренда

Полусфера, подушка гимнастическая, массажная 46 х 20 см, с насосом, цвет синий нет бренда

В наличии
4648.0 руб. 5372.0 руб.
Категория:
Подушки
Полусфера представляет собой сбалансированную эластичную платформу в виде полусферы. Используется для проведения силовых, гимнастических или аэробных тренировок. Занятия на полусфере помогают проработать все группы мышц, улучшить выносливость и выдержку.Во время занятий можно использовать обе стороны инвентаря: выпуклую и плоскую. Чаще всего выпуклая сторона сферы используется для силовых и аэробных упражнений, а плоская – для развития координации вестибулярного аппарата.Подходит для взрослых и детей с любым уровнем физической подготовки. Но новичкам не рекомендуются тренировки на плоской стороне сферы. Без дополнительной подготовки нужно заниматься под присмотром тренера. Рекомендуем приступать к упражнениям только после разминки или растяжки, иначе можно повредить мышцы.Максимальная нагрузка: 200 кг.Упражнения с bosu:Отжимания с опорой на полусферу. Новичкам лучше начинать с размещения одной руки на выпуклой части сферы, делая несколько подходов сначала на одну руку, затем на другую. Со временем можно переходить на отжимания обеими руками на полусфере.Приседания. Одна нога должна оставаться на полу, другая — на выпуклой части полусферы. После необходимого количества повторений ноги нужно менять. На продвинутом уровне приседания выполняются с узкой постановкой обеих ног на выпуклой части полусферы.Выпады с удерживанием носка на полусфере. Опорная нога на полу, колено под прямым углом к полу, руки перед грудью. Вторая нога размещена на полусфере. Приседать нужно медленно, удерживая равновесие.Планка с притягиванием колена к груди. Полусферу нужно перевернуть плоской стороной вверх, затем встать в планку, обе руки на краю сферы с противоположных сторон. Как только получится удерживать равновесие, нужно притянуть колено одной ноги к груди по диагонали, а после сменить ногу.
Гимнастика Массажные Для взрослых Нет бренда
Похожие товары

фото Шезлонг с подушкой коричневый sukk 199.3х75.5х43.5см

Шезлонг с подушкой коричневый sukk 199.3х75.5х43.5см

Протирать влажной тряпкой избегать взаимодействия средств содержащих абразивные вещества и хлор.
8 990 руб 12 990 руб
фото Подушка лён/поплин двухкамерная "принцесса на горошине", 50х70

Подушка лён/поплин двухкамерная "принцесса на горошине", 50х70

Подушка: Лён двухкамерная<br />Размер: 50х70<br />Чехол: поплин многоигольной стёжки<br />Наполнитель: волокно &#34;лён&#34;<br />Упаковка: сумка-пакет<br />Расцветка чехла может отличаться от исходной фотографии.<br /><br />Уход за подушками из волокон лён на удивление прост. Можно стирать чехол подушку в стиральной машине, при температуре воды не более 30 градусов по Цельсию. Ни в коем случае не применяйте стиральные порошки для интенсивной стирки, а также горячую воду.
1 249 руб 1 450 руб
фото Подушка надувная onlitop

Подушка надувная onlitop

Часто проводите время вдали от дома? Тогда вы знаете, как в машине или других транспортных средствах затекает шея. Избавиться от дискомфорта и насладиться удобством позволит стильная и компактная надувная подушка.
360 руб
фото Подушка для путешествий la siesta memory foam, фуксия woodsurf

Подушка для путешествий la siesta memory foam, фуксия woodsurf

Розовый цвет подойдет для девочек и девушек, подчеркивая женственность и хорошее настроение. Лучший подарок для всех типов путешествия, радуйте своих близких и сохраняйте здоровье на долгие годы.
2 029 руб
фото Подушка для путешествий с эффектом памяти travel blue tranquility pillow (увеличенная версия) розовая

Подушка для путешествий с эффектом памяти travel blue tranquility pillow (увеличенная версия) розовая

*Важно Увеличенная версия отличается более широким охватом, поэтому вы сможете спать ещё комфортнее, чем на классической Tranquility Pillow. <br /> <br />Подушка для путешествий с эффектом памяти Travel Blue Tranquility Pillow<br /><br />Tranquility Pillow — компактная и очень удобная подушка для путешествий от компании Travel Blue. Благодаря этой подушке вы легко сможете выспаться где угодно, избегая дискомфорта в позвоночнике и отёков шеи. Едите ли вы в автобусе, или летите в самолёте - не важно. Просто оберните Tranquility Pillow вокруг шеи и отдыхайте. Вы удивитесь, насколько комфортным может быть сон во время путешествий!<br /><br /> Комфортный сон всегда и везде!<br /> <br />Tranquility Pillow обладает специальной эргономичной формой, а её наполнителем служит полиуретан с эффектом памяти Memory Foam. Благодаря этому подушка способна принимать анатомическую форму головы, и будет бережно поддерживать её, защищая шею от отёков и снимая нагрузку с верхней части позвоночника. Вы ни за что не почувствуете дискомфорта во время сна, и ваше пробуждение будет как никогда лёгким. А чтобы подушка не соскочила, вы можете зафиксировать её на шее с помощью специальных петелек по краям. Стоит отметить, что для транспортировки подушки в комплекте имеется прочный чехол. После сна вам достаточно свернуть подушку, положить её в чехол, и вы можете двигаться дальше. <br /> <br /> Внешняя часть Tranquility Pillow изготовлена из полиэстера и полиуретановых нитей. Благодаря этому подушка с лёгкостью выдерживает практически любые испытания и прослужит вам очень долго. Стирать подушку необходимо руками при температуре воды 30 градусов, предварительно вытащив наполнитель. Для изъятия наполнителя сбоку подушки есть специальная молния.
1 990 руб
фото Подушка verossa

Подушка verossa

Подушка Verossa. Цвет: бежевый. Сезон: Весна-лето 2020.
1 690 руб 3 980 руб
фото Сайлентблок подушки двигателя febest

Сайлентблок подушки двигателя febest

Сайлентблок подушки двигателя FEBEST OPMB-SIG для автомобилей OPEL SIGNUM, OPEL VECTRA, VAUXHALL SIGNUM, VAUXHALL VECTRA, ОЕМ: 24443128, 5684101, 5684166, 9156933. &#34;FEBEST&#34; - производитель и экспортер автомобильных запасных частей. В ассортименте: резинометаллические изделия (сайлентблок, втулка, пыльник, опора аммортизатора, подушка двигателя), детали подвески (ШРУС внутренний, ШРУС наружный, шаровая опора, рулевая тяга, рулевой наконечник, стойка стабилизатора, рычаг подвески), подшипники (роликовый, шариковый, ступичный) - и другие запчасти. FEBEST поставляет запасные части для автомобилей таких брендов, как KIA, HYUNDAI, TOYOTA, NISSAN, VOLKSWAGEN, MERCEDES, SKODA, BMW, FORD, RENAULT и еще более 50 марок. Замену детали рекомендуется производить на специально оборудованных СТО. Для консультации по подбору детали пришлите VIN машины в раздел &#34;Вопросы по товару&#34; и наши специалисты уточнят данный вопрос.
902 руб 2 554 руб
фото Подушка verossa

Подушка verossa

Подушка Verossa. Цвет: . Сезон: Весна-лето 2020.
2 519 руб 5 480 руб
фото Подушка sonno

Подушка sonno

Подушка Sonno. Цвет: . Сезон: Весна-лето 2020.
1 590 руб 3 290 руб
фото Подушка декоративная kauffort

Подушка декоративная kauffort

Подушка декоративная Kauffort. Цвет: голубой. Сезон: Весна-лето 2019.
777 руб
фото Подушка декоративная kauffort

Подушка декоративная kauffort

Подушка декоративная Kauffort. Цвет: голубой. Сезон: Весна-лето 2020.
580 руб