sportle
Массажный мяч предназначен для больных с неврологической и опорной патологией и пациентов с расстройствами вестибулярного аппарата, а также в период ранней реабилитации после гипсов при травмах и операциях различных сегментов тела.Специальная форма мяча обеспечивает дополнительную опору и удобства при реабилитационных мероприятиях.Кроме того, массажный мяч предназначен для коррекции осанки, занятий лечебной физкультурой и кинезитерапией, а также для развития и укрепления мышц спины и брюшного пресса.Подходит для реабилитации пациентов в ЛФК кабинетах и на дому.Отличное приспособления для регулятивной физической нагрузки беременных женщин, поможет укрепить мышцы бёдер и пресса при максимальном комфорте.Специальная поверхность мяча с пупырышками отлично массажирует тело и способствует уменьшению целлюлитных отложений. Комплектация: мяч массажный с антицеллюлитным эффектом, инструкция по применению. Материал: ПВХ, силикон. Диаметр: 75 см.Диаметр мяча 75 см. СПОСОБ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ С помощью массажного мяча «ФИТБОЛ-75 ПЛЮС» Вы сможете выполнять огромное количество различных упражнений на разные группы мышц. Ниже мы приведём лишь некоторые из них: 1. Укрепление мышц спины и пресса. Расположитесь на полу на спине, укрепив согнутые в коленях ноги на мяче. Поднимайте корпус. 2. Укрепление внутренней поверхности бёдер: Расположитесь на полу на спине, согните ноги в коленях и положите подошвы ног на мяч. Поднимите таз, округляя спину. Затем медленно опустите таз. 3. Укрепление мышц бёдер и спины. Мяч находится под бёдрами и животом. Выпрямите руки, расположите их на ширине плеч. Бёдра и голени упираются в мяч. Удерживайте это положение и медленно перекатывайте мяч назад, отталкиваясь от пола руками. Выполняйте упражнения по 5-10 раз, до тех пор пока не почувствуете, что можете увеличить нагрузку. Старайтесь стабилизировать своё дыхание во время упражнений. Не выполняйте упражнение, если чувствуете при этом дискомфорт. РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УХОДУ: При загрязнении протрите мяч влажной тряпочкой или салфеткой.
Занятия на мячах для фитнеса способствуют развитию координации движений и тренируют вестибулярный аппарат, развивая чувство равновесия. Тренировка сразу нескольких групп мышц позволяет значительно сократить общее время тренировок и при этом улучшить осанку, а также укрепить мышцы всего тела. Уникальный мяч для фитнеса «ФИТБОЛ-АРАХИС» благодаря своей форме делает тренировки еще более разнообразными и удобными. Преимущества:Подходит для занятий как дома, так и в спортзалеСпособствует укреплению мышц и развитию равновесияИдеален как для взрослых, так и для детейМожет быть использован в период восстановления после травм и операций, а также во время беременности. Внимание!!! Перед использованием обязательно прочитайте инструкцию. Максимальная нагрузка: 150 кг Материал: ПВХ, пластик Максимальный размер: 85x45x45 см Комплектация: мяч для фитнеса, инструкция Применение:Пользуйтесь мячом для фитнеса «ФИТБОЛ-АРАХИС» в соответствие с приложенной инструкцией.