sportle
Диск балансировочный массажный применяется для коррекции осанки, поддержания мышечного корсета всего тела, развития координации, а также укрепления и разгрузки мышц спины и тазовой области во время длительного сидения, занятий фитнесом и лечебной гимнастикой. - Тренирует ловкость и координацию - Улучшает физическую форму - Способность укрепления мышц живота и бёдер - Рельефная поверхность массажирует стопы и снижает усталость Диаметр: 24 см
Балансировочный диск Live Up LS3151A – это инвентарь, который используется для удержания равновесия во время тренировок или реабилитационных занятий в медицинских учреждениях. Занятия на балансировочной доске очень полезны для спины и позвоночника, позволяют укреплять разные группы мышц. Балансировочная поверхность выполнена из прочного пластика, круглой формы и специальной конструкции. Поверхность инвентаря имеет специальное массажное покрытие, которое создает приятные ощущения во время тренировки и улучшает кровообращение.
Диск здоровья – это простой и доступный тренажер, пригодный для использования дома или в офисе. Представляет собой конструкцию, состоящую из двух пластин – рабочей и основной поверхностей. Во время движения человека они вращаются относительно друг друга.<br /><br />Диск здоровья, преимущества:<br />Позволяет укрепить мышцы живота и бедер, сбросить вес в проблемных зонах.<br />За счет скручивающих движений помогает проработать нижнюю часть туловища, привести мышцы в тонус и улучшить рельефность силуэта.<br />Позволяет вернуть эластичность и гибкость суставам.<br />Помогает нормализовать координацию движений.<br />Может использоваться для снятия мышечного напряжения при сидячей работе.<br />Диаметр диска для здоровья – 25 см, высота платформы – 2,5 см. Для удобства эксплуатации и в целях достижения массажного эффекта следки дополнены небольшими округлыми шипами и накладками для точечного воздействия на подошвы ног.
Набор многоразовых двухсторонних дисков для ухода за лицом: снятия макияжа, нанесения тоника, смывания уходовых масок. Мягкий хлопок с начесом, с одной стороны, подходит для нежной и чувствительной кожи. Махровый хлопок, с другой стороны, обеспечивает легкий массажный эффект и качественное очищение кожи от загрязнений.
Изобретение позволит Вам поддерживать идеальную фигуру, тренируя мышцы бёдер, живота и ног. Но и это не всё! Существенным достоинством является то, что Вы одновременно обеспечите себя акупунктурным массажем стоп, который поспособствует улучшению кровообращения. Инновационная конструкция представляет собой магнитный вращающий диск с рельефным основанием. Тренировочный процесс с его помощью безумно прост. Встаньте на него босыми ногами и начните двигаться вокруг своей оси. Тренажер эффективно тренирует мышечную систему живота, позволяя тем самым скинуть лишние килограммы в области талии. Процесс тренировок с использованием такого тренажера невероятно прост – достаточно лишь босыми ногами встать на него и начать выполнять вращения вокруг собственной оси. Наличие рельефной поверхности позволит во время тренировок оказывать на стопы акупунктурный массажный эффект, способствующий улучшению кровоснабжения. Небольшие габариты диска позволят с легкостью обеспечить его удобное хранение даже в ограниченном пространстве.
"С каждым годом на рынке спортивных товаров появляются все более инновационные приспособления для занятий спортом и поддержания идеальной фигуры в домашних условиях. Таким революционным изобретением стал тренажер Waist Twisting Disc. Тренажер даст возможность не только решить проблему с лишним весом, но и выполнить невероятно полезный акупунктурный массаж стоп.Преимущества:1. Магнитный вращающийся диск Waist Twisting Disc оснащается особой рельефной поверхностью, которая обеспечивает двойной эффект в процессе тренировок. Такое простое, на первый взгляд, приспособление обладает и другими не менее важными достоинствами. 2. Тренажер эффективно тренирует мышечную систему живота, позволяя тем самым скинуть лишние килограммы в области талии.3. Процесс тренировок с использованием такого тренажера невероятно прост – достаточно лишь босыми ногами встать на него и начать выполнять вращения вокруг собственной оси.4. Наличие рельефной поверхности позволит во время тренировок оказывать на стопы акупунктурный массажный эффект, способствующий улучшению кровоснабжения.5. Небольшие габариты диска позволят с легкостью обеспечить его удобное хранение даже в ограниченном пространстве.6. Рекомендации по применению тренажераОсобенности:• Для максимально эффективного похудения рекомендуется перед началом тренировок выпить теплой воды – 1-2 стакана.• Перед применением диска стоит разогреть свою мышечную систему посредством обыкновенной 5-минутной зарядки.• Упражняться на круге лучше всего на слегка согнутых ногах.• Регулярные занятия на тренажере не должны длиться менее 15 минут.Используя этот уникальный тренажер и все приведенные рекомендации, очень скоро вы получите просто невероятный результат! Диск для спорта/круг вращающийся/диск тренажер/диск для похудения.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Вращающийся массажный диск здоровья Atemi предназначен для уменьшения объёма талии и комплексной тренировки косых мышц живота. Рельефная поверхность диска обеспечивает акупунктурный массаж ступней, а магнитотерапия во время вращения способствует выведению токсинов из организма. Он также прорабатывает и разогревает мышцы спины, пресса и ног. При занятиях с диском увеличивается подвижность позвоночника и улучшается кровообращение. Рельефная поверхность обеспечивает массаж ступней. На диске можно заниматься в любом возрасте и при любой комплекции. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Диаметр: 25 см Вид поверхности:рельефная Тип поверхности: с массажным эффектом Максимальный вес пользователя: 100 кг Особенности: с магнитами
Диск здоровья с магнитными вставками, d 27 см, цвета миксДиск здоровья подходит для занятий в домашних условиях. Предназначен для развития и поддержания тонуса различных групп мышц. Дополнительный общеукрепляющий и оздоровительный эффект во время занятий на диске достигается за счёт массажа активных точек, расположенных на стопах. Базовыми упражнениями с диском являются скручивания, направленные на проработку мышц живота, спины и ног.Максимальная нагрузка: 80 кг.
Диск здоровья - один из самых популярных тренажеров для занятий в домашних условиях. Предназначен для развития и поддержания тонуса различных групп мышц. Дополнительный общеукрепляющий и оздоровительный эффект во время занятий на диске достигается за счет массажа многочисленных активных точек, расположенных на стопах. Базовыми упражнениями с диском являются скручивания, направленные на проработку мышц живота, спины и ног. С помощью диска и двух эспандеров можно с успехом тренировать также мышцы груди, рук и плечевого пояса.
Диск здоровья - один из самых популярных тренажеров для занятий в домашних условиях. Предназначен для развития и поддержания тонуса различных групп мышц. Дополнительный общеукрепляющий и оздоровительный эффект во время занятий на диске достигается за счет массажа многочисленных активных точек, расположенных на стопах. Базовыми упражнениями с диском являются скручивания, направленные на проработку мышц живота, спины и ног. С помощью диска и двух эспандеров можно с успехом тренировать также мышцы груди, рук и плечевого пояса. Примечание : микс - Выбор конкретных цветов и моделей не предоставляется. На фотографиях могут быть представлены не все варианты.
Диск здоровья - один из самых популярных тренажеров для занятий в домашних условиях. Предназначен для развития и поддержания тонуса различных групп мышц. Дополнительный общеукрепляющий и оздоровительный эффект во время занятий на диске достигается за счет массажа многочисленных активных точек, расположенных на стопах. Базовыми упражнениями с диском являются скручивания, направленные на проработку мышц живота, спины и ног. С помощью диска и двух эспандеров можно с успехом тренировать также мышцы груди, рук и плечевого пояса.
Характеристики: <br /><br />Материал: Полипропилен, ABS пластик <br />Диаметр: 40 см. <br />Высота: 10 см.<br />Максимальная нагрузка 100 кг.<br />Цвет основной: Зеленый <br />Цвет дополнительный: серый <br /><br />Произведено в КНР <br /><br />Описание: <br />Изготовленный из ABS пластика и полипропилена тренажёр позволяет выполнять упражнения на нестабильной поверхности, что существенно улучшает координацию движений. <br />Для тренировки требуется минимум свободного пространства. <br />Повышения тонуса мышц поясного отдела, рук и ног <br />Развитие координации движений <br />Массаж стоп <br />Улучшение вестибулярного аппарата.
Диск здоровья - один из самых популярных тренажеров для занятий в домашних условиях. Предназначен для развития и поддержания тонуса различных групп мышц. Дополнительный общеукрепляющий и оздоровительный эффект во время занятий на диске достигается за счет массажа многочисленных активных точек, расположенных на стопах.Базовыми упражнениями с диском являются скручивания, направленные на проработку мышц живота, спины и ног.
Двусторонние диски AMRA изготовлены из 100% хлопка, подходят для чувствительной кожи и обеспечивают эффективное снятие косметики гладкой стороной и легкий массажный эффект тисненой стороной. Технология производства Water Jet придает ватным дискам оптимальную впитывающую способность, которая гарантирует практичное использование косметического средства.
Добро пожаловать в наш магазин, посвященный укреплению здоровья и хорошего самочувствия с помощью массажных полусфер и массажных дисков для балансировки. Мы считаем, что забота о своем теле важна, и мы здесь, чтобы помочь Вам достичь этой цели с помощью нашего широкого ассортимента высококачественной продукции – балансировочной подушки и массажных полусфер для фитнеса. Наша массажная полусфера для ступней и ног, она же балансборд и балансировочный массажный диск на стул идеально подходит для тех, кто много времени проводит стоя или сидя, так как способствует улучшению кровообращения и снижению мышечного напряжения. Наш массажная босу полусфера тренажер также отлично подходит для укрепления ваших ног и улучшения баланса, а балансировочный диск и балансировочная сфера усложняют ваши тренировки. Наш тренажер для массажа балансировочная подушка и диск предназначены не только для взрослых. У нас также есть варианты для детей, такие как наша балансировочная подушка и балансировочная доска, которые могут помочь детям развить навыки равновесия и координации в веселой и интерактивной форме. А для тех, кто ищет более сложную задачу, наша балансировочная платформа и балансировочный тренажер идеально подходят для того, чтобы вывести ваши тренировки на новый уровень. Но речь идет не только об упражнениях — наш балансировочный массажный диск и балансборд, массажная платформа — отличный инструмент для улучшения осанки и уменьшения болей в спине, а нашу полусферу для фитнеса можно использовать для различных упражнений, чтобы укрепить мышцы КОРа и улучшить общую физическую форму. Итак, если вы хотите снять стресс и напряжение с помощью массажных полусфер или испытать себя с помощью нашего балансировочных дисков и подушек, у нас найдется что-то для каждого. Купите из нашего выбора сегодня и начните заботиться о своем теле наилучшим образом.Диаметр основания: 33 смМатериал: ПВХШипы: МягкиеЦвет: СинийС насосом в комплекте
Массажный балансировочный диск LiveUp идеально подходит для укрепления мышц живота, уменьшения жира на талии и улучшения осанки. Он изготовлен из поливинилхлоридного материала и предназначен для использования босиком, а его специальные перфорации помогут надежно удерживаться на диске. Эластичность диска можно регулировать, изменяя степень наполнения. При выполнении упражнений мышцы живота растягиваются и укрепляются за счет чередующихся вращений из стороны в сторону и скручивания плечевого пояса относительно тазового. Благодаря простоте использования, легкой настройке и небольшому весу массажный диск LiveUp является отличным спортивным инвентарем как для дома, так и для тренажерного зала. Массажный диск LiveUp идеальный выбор, чтобы улучшить осанку и укрепить мышцы живота. Характеристики: Производитель: LiveUp Модельный год: 2023 Цвет: бирюзовый Материал: поливинилхлорид Диаметр: 33 см Вес: 900 гр Специальная перфорация для качественных тренировок
Диск здоровья - один из самых популярных тренажеров для занятий в домашних условиях. Предназначен для развития и поддержания тонуса различных групп мышц. Дополнительный общеукрепляющий и оздоровительный эффект во время занятий на диске достигается за счет массажа многочисленных активных точек, расположенных на стопах. Базовыми упражнениями с диском являются скручивания, направленные на проработку мышц живота, спины и ног.
Диск здоровья - один из самых популярных тренажеров для занятий в домашних условиях. Предназначен для развития и поддержания тонуса различных групп мышц. Дополнительный общеукрепляющий и оздоровительный эффект во время занятий на диске достигается за счет массажа многочисленных активных точек, расположенных на стопах.Базовыми упражнениями с диском являются скручивания, направленные на проработку мышц живота, спины и ног.Вес максимальной нагрузки - 150 кг.
Вращающийся массажный диск здоровья Atemi предназначен для уменьшения объёма талии и комплексной тренировки косых мышц живота. Рельефная поверхность диска обеспечивает акупунктурный массаж ступней, а магнитотерапия во время вращения способствует выведению токсинов из организма. Он также прорабатывает и разогревает мышцы спины, пресса и ног. При занятиях с диском увеличивается подвижность позвоночника и улучшается кровообращение. Рельефная поверхность обеспечивает массаж ступней. На диске можно заниматься в любом возрасте и при любой комплекции.
Массажная балансировочная платформа STARFIT BP-104, с насосом предназначена для оздоровительных и балансировочных упражнений, обладает эффектом массажа. Рекомендована к применению при восстановлении после травм суставов, связок, мышц, задействует множество мышц-стабилизаторов при выполнении упражнений.Помогает развивать и улучшать координацию движений.Две рабочие стороны - с массажными иголками разной длины на каждой стороне.Насос в комплекте.Характеристики:Материал: поливинилхлоридЦвет: лаймовыйДиаметр, см: 33Толщина, см: 6Максимальный вес пользователя, кг: 200Вес без упаковки, кг: 1Тип упаковки: цветная коробкаКоличество в упаковке, шт: 1Материал насоса: полипропиленЦвет насоса: черныйДлина насоса, см: 16Диаметр насоса, см: 3,2Тип иглы: металлическаяВес насоса без упаковки, кг: 0,05Производство: КНР
Диск здоровья — один из самых популярных и простых в домашнем использовании тренажёров. Подойдёт не только опытным спортсменам, но и новичкам. Этот спортивный инвентарь будет незаменимой находкой для офисных работников, водителей и людей с избыточным весом. Благодаря поворотным движениям этот универсальный атрибут поможет: снизить вес; сформировать правильную осанку; поддержать в тонусе мышцы; проработать мышцы прямого и косого пресса, а также бицепсы ног и многие другие. Для достижения эффекта достаточно проводить на тренажёре 10 минут в день. Благодаря его необычному покрытию приятным бонусом к вашей покупке станет точечный массаж стоп; воздействие на определённые точки благотворно влияет на общее состояние человека. Сделайте своё тело привлекательней, не затрачивая больших усилий и средств, с интернет-магазином Сима-ленд.
Диск здоровья - один из самых популярных тренажеров для занятий в домашних условиях. Предназначен для развития и поддержания тонуса различных групп мышц. Дополнительный общеукрепляющий и оздоровительный эффект во время занятий на диске достигается за счет массажа многочисленных активных точек, расположенных на стопах. Базовыми упражнениями с диском являются скручивания, направленные на проработку мышц живота, спины и ног. С помощью диска и двух эспандеров можно с успехом тренировать также мышцы груди, рук и плечевого пояса.
Диск здоровья используется как тренажер для пресса, укрепления мышц живота и бедер. С помощью массажного диска можно улучшить тонус мышц и похудеть на несколько килограммов. Преимущество диска для фитнеса в том, что он легко транспортируется, а потому упражняться на нем можно и дома, и на работе во время перерыва.Диаметр: 24 см.Высота: 2,5 см.Размер упаковки: 25,5х3,5х25,5 см.Вес: 540 г.
Диск здоровья предназначен для коррекции фигуры за счет тренировки талии и мышц живота. Рельефная поверхность диска обеспечивает акупунктурный массаж ступней, а магнитотерапия во время вращения талии вправо и влево создает вторичный электрический ток в клетках человеческого тела, что способствует выведению токсинов из организма. Тренироваться на диске могут все члены семьи, потому что это очень легко и приятно!Вращающийся диск - это простой и удобный тренажер для легких домашних тренировок и поддержания хорошей общей физической формы. Занимаясь на этом тренажере вы укрепляете мышцы живота, избавляетесь от жировых отложений в области талии формируете у себя правильную осанку, корректируете искривления позвоночника, тренируете вестибулярный аппарат и одновременно проводите массаж стоп, что стимулирует кровообращение улучшает иммунитет и снимает мышечное напряжение. Тренажер представляет собой две пластиковые круглые поверхности, соединенные между собой силой магнита. На верхней плоскости находятся массажные бугорки. Все, что нужно сделать, это просто стать на диск босыми ногами и начать попеременные вращения в стороны скручивая плечевой пояс в противоход тазовому. При занятии на диске балансировочном необходим ровный пол и вес до 100 кг.Великолепный результат за короткое время!Характеристики:Материал: полипропилен, магниты.Диаметр диска: 25 см.Высота диска: 2,8 см.Максимальная нагрузка: 100 кг
Тренировочный диск для вращения, также известный как диск здоровья, представляет собой уникальный тренажер, который может значительно улучшить вашу физическую форму. Но его полезные свойства не ограничиваются только этим. Во-первых, тренировки с использованием диска здоровья помогут вам укрепить позвоночник и улучшить его гибкость. Это особенно важно для тех, кто страдает от болей в спине или просто хочет поддерживать здоровую осанку. Во-вторых, диск способствует улучшению кровообращения и координации тела. Благодаря регулярным тренировкам с ним, вы сможете улучшить свою физическую выносливость и повысить мышечный тонус. В-третьих, специальная массажная разметка под ступнями диска оказывает положительное воздействие на биологически активные точки, сплетения сосудов и нервные окончания. Это приводит к общему оздоровительному эффекту и повышению общего самочувствия. Кроме того, диск здоровья имеет удобные размеры: его диаметр составляет 25 см, а высота - 2,8 см. Он выдерживает вес до 100 кг, что делает его идеальным тренажером для использования в домашних условиях. Такой диск для тренировки также может стать отличным подарком для ваших близких. Независимо от того, выбираете вы его для мамы, дочери, бабушки, сестры, коллеги, брата, мужа или жены, он подойдет для любого праздника - дня рождения, Нового года, 8 марта, 23 февраля или 14 февраля.
Диск здоровья - один из самых популярных тренажеров для занятий в домашних условиях. Предназначен для развития и поддержания тонуса различных групп мышц. Дополнительный общеукрепляющий и оздоровительный эффект во время занятий на диске достигается за счет массажа многочисленных активных точек, расположенных на стопах. Базовыми упражнениями с диском являются скручивания, направленные на проработку мышц живота, спины и ног. С помощью диска и двух эспандеров можно с успехом тренировать также мышцы груди, рук и плечевого пояса.
Состоит из двух пластин, способных вращаться на 360 градусов, позволяя при вращении тазобедренного сустава включать в работу мышцы живота, спины и ног.Диск здоровья очень популярен, т. к. он очень прост в использовании и позволяет достигнуть великолепных результатов за короткое время. Упражняясь на диске Здоровья, Вы сможете быстро укрепить мускулы талии, повысить гибкость позвоночника, улучшить кровообращение.Упражнения на диске развивают координацию и баланс. Воздействет на мышцы путём скручивания поясничного отдела и создаёт напряжение мышц брюшного пресса.Диаметр 28см, толщина 2,5см.Следики с шипами разной высоты для рефлекторного массажа ступнейМатериал: пластик.Упаковка: картонная коробка.
Магнитный диск здоровья от бренда Live Up создан для домашних тренеровок. С таким диском Вы сможете регулярно выполнять упражнения, которые помогу быстро привести тело в тонус. Тренажер поможет укрепить мышцы живота, скорректировать осанку и натренировать вестибулярный аппарат. Небольшие выпуклости, расположенные на поверхности диска, помогут одновременно провести массаж стоп. Magnetic Trimmer представляет собой две поверхности, которые соединены магнитом. Нижняя часть имеет круговые насечки, которые не дают тренажеру скользить по поверхности. Такая простая конструкция и легкость упражнений позволят Вам заниматься даже, смотря любимый сериал. Материал способен выдержать нагрузку до 100 килограмм.<br /><br />Особенности и преимущества:<br /><br />Тип: балансировочная поверхность<br />Материал: полипропилен (PР)<br />Диаметр: 250 мм<br />Высота: 25 мм <br />Цвет: оранжевый<br />Назначение:<br /><br />для улучшения работы сердечно-сосудистой системы, улучшения кровообращения<br />для тренировок мышц живота и спины, связок и сухожилий голеностопного и коленного суставов, укрепления мелких связок-стабилизаторов<br />для массажа стоп<br />для жиросжигающих тренировок<br />для коррекции искривления позвоночника<br />для формирования правильной осанки, для увеличения подвижности позвоночника<br />для тренировки вестибулярного аппарата
Диск здоровья - один из самых популярных тренажеров для занятий в домашних условиях. Предназначен для развития и поддержания тонуса различных групп мышц. Дополнительный общеукрепляющий и оздоровительный эффект во время занятий на диске достигается за счет массажа многочисленных активных точек, расположенных на стопах. Базовыми упражнениями с диском являются скручивания, направленные на проработку мышц живота, спины и ног. С помощью диска и двух эспандеров можно с успехом тренировать также мышцы груди, рук и плечевого пояса.
Вес максимальной нагрузки - 150 кг.
Диск здоровья подходит для занятий в домашних условиях. Предназначен для развития и поддержания тонуса различных групп мышц. Дополнительный общеукрепляющий и оздоровительный эффект во время занятий на диске достигается за счёт массажа активных точек, расположенных на стопах. Базовыми упражнениями с диском являются скручивания, направленные на проработку мышц живота, спины и ног.Максимальная нагрузка: 80 кг.
Темно-синий, почти черный — это пиджак, к которому присматривается Хорхе. Время идет, цена на пиджак все снижается, но у него все равно не хватает средств на его покупку. А в это время спустя 7 лет, как парализовало отца, в дом возвращается первая и единственная любовь Хорхе, и чувства вновь возгораются, но просьба брата, которого выпускают из тюрьмы, меняет все.<br /><br />Жизнь Хорхе и жизнь окружающих его людей начинает меняться: близкий друг узнает, что его отец нетрадиционной ориентации и ходит на массаж не только ради того, чтобы привести мышцы спины в норму… а потом уже сам начинает осознавать, что гей; девушка детства, наконец-то, удивится по-настоящему от его решения; брат же пересмотрит свои взгляды на жизнь. Но самое главное, наконец, Хорхе заполучит необычным способом темно-синий, почти черный пиджак, который так давно маячил перед глазами, являясь дверью в другую жизнь…<br /><br />В ролях: Антонио Де Ла Торре, Ким Гутьеррес, Рауль Аревало, Марта Этура, Ева Пальярес, Ана Вагенер.<br /><br />Режиссер: Даниэль Санчес Аревало.
Диск здоровья - один из самых популярных тренажеров для занятий в домашних условиях. Предназначен для развития и поддержания тонуса различных групп мышц. Дополнительный общеукрепляющий и оздоровительный эффект во время занятий на диске достигается за счет массажа многочисленных активных точек, расположенных на стопах. Базовыми упражнениями с диском являются скручивания, направленные на проработку мышц живота, спины и ног.
Характеристики: Материал: Полипропилен, ABS пластик Диаметр: 36 см. Высота: 7 см.Вес: 0,79 кг. Максимальная нагрузка 100 кг.Цвет основной: Черный Цвет дополнительный: фиолетовый Произведено в КНР Описание: Изготовленный из ABS пластика и полипропилена тренажёр позволяет выполнять упражнения на нестабильной поверхности, что существенно улучшает координацию движений. Для тренировки требуется минимум свободного пространства. Повышения тонуса мышц поясного отдела, рук и ног Развитие координации движений Массаж стоп Улучшение вестибулярного аппарата.
Выбор цвета не предоставляется. В заказе будет товар любой случайной расцветки, из представленных на картинке. Диск здоровья - один из самых популярных тренажеров для занятий в домашних условиях. Предназначен для развития и поддержания тонуса различных групп мышц. Дополнительный общеукрепляющий и оздоровительный эффект во время занятий на диске достигается за счет массажа многочисленных активных точек, расположенных на стопах. Базовыми упражнениями с диском являются скручивания, направленные на проработку мышц живота, спины и ног. С помощью диска и двух эспандеров можно с успехом тренировать также мышцы груди, рук и плечевого пояса. Набор - Нет. Цвет - микс. Материал - Пластик. Материал - Металл.
Диск здоровья «Стройная фигура», нагрузка до 80 кг, цвета микс. Диск здоровья - один из самых популярных тренажеров для занятий в домашних условиях. Предназначен для развития и поддержания тонуса различных групп мышц. Дополнительный общеукрепляющий и оздоровительный эффект во время занятий на диске достигается за счет массажа многочисленных активных точек, расположенных на стопах. Базовыми упражнениями с диском являются скручивания, направленные на проработку мышц живота, спины и ног478066)